股関節が詰まるような感じがする、
足の付け根に違和感がある…
このようなお悩みはありませんか？
・動かすと引っかかる感じがする
・歩くと違和感がある
・立ち上がると詰まる感じがする
このような症状は、
股関節に負担がかかっているサインの可能性があります。
股関節が詰まる感じの主な原因
股関節の詰まり感は、関節そのものだけでなく
体全体のバランスが関係していることが多くあります。
① 股関節周りの筋肉の硬さ
股関節の周りの筋肉が硬くなると
関節の動きが制限され、
詰まるような感覚が出ることがあります。
特に
・長時間座っている
・運動不足
・同じ姿勢が多い
という方は注意が必要です
※関連：座ると股関節が痛い原因のページも参考にしてください
② 骨盤のバランスの崩れ
骨盤が傾いたりバランスが崩れると
股関節の位置や動きに影響が出ます。
その結果
・動かしたときに引っかかる感じ
・詰まるような違和感
が出ることがあります。
※関連：骨盤のズレと股関節の関係のページも参考にしてください
③ 姿勢や体の使い方のクセ
日常の姿勢や動きのクセによって
股関節に偏った負担がかかることがあります。
例えば
・片側に体重をかけるクセ
・歩き方の偏り
・足を組む習慣
などが影響することもあります。
※関連：歩くと股関節が痛い理由のページも参考にしてください
④ 腰や骨盤との連動
股関節は
・骨盤
・腰
と連動しているため、
腰の状態が影響して
詰まり感が出ることもあります。
※関連：腰痛と股関節の関係のページも参考にしてください
股関節の詰まり感や違和感は
「まだ大丈夫」と思っているうちに
少しずつ負担が蓄積していることもあります。
違和感の段階で整えることで
悪化を防ぎやすいケースもあります。
気になる方は一度ご相談ください。
（今の状態を知りたいだけでも大丈夫です）
足の付け根の違和感がある方へ
股関節の詰まり感と同時に
足の付け根に違和感が出る方も多くいらっしゃいます。
※詳しくは
足の付け根が痛い原因のページで解説しています
異常なしと言われた方へ
検査で異常がないと言われても
違和感や詰まり感が続くケースもあります
※詳しくは
股関節が痛いのに異常なしと言われた方へ
をご覧ください
放っておくとどうなるか
股関節の詰まり感をそのままにしておくと
・痛みが出てくる
・動きにくくなる
・歩行に影響が出る
といった状態につながる可能性もあります。
ケースによっては
股関節の動きが固く動かなくなり
曲げることが出来ない状態に陥る
可能性もあります。
骨や軟骨に異常が見られない
「関節拘縮」になることがあります。
このような方はご相談ください
のような方はご相談ください
・股関節が詰まる感じがする
・足の付け根に違和感がある
・歩くと気になる
・立ち上がると引っかかる
・運動に支障が出る
・仕事や生活に支障が出る
まとめ
股関節の詰まり感は
・筋肉
・骨盤
・姿勢
など、体全体のバランスが関係していることが多くあります。
早めに状態を確認することで
負担を減らせるケースもあります。
このようなお悩みがありましたら
一度お気軽にご相談ください。
初回はカウンセリングと検査を行い、
お身体の状態に合わせた改善プランをご提案します。
（今の状態を知りたいだけでも大丈夫です）
医療監修・執筆
株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役・院長
厚生労働大臣認定
柔道整復師
新藤 公一
公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員
専門分野
• 股関節痛
• 変形性膝関節症
• 膝関節痛
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
整形外科で
• 「異常なしと言われた痛み」
• 「年齢のせいと言われた症状」
など、原因がはっきりしない慢性的な痛みに対する施術を得意としています。
経歴:
1989年
東京都中野区の整骨院に勤務
1998年
東京都杉並区内整骨院
分院長として勤務
2017年
東京都杉並区阿佐ヶ谷にて
バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設
現在は杉並区阿佐ヶ谷を中心に
膝痛・股関節痛・腰痛などの慢性痛に悩む方の施術を行っています。
臨床経験
柔道整復師として
40年以上の臨床経験
これまでに
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 腰痛
などの症状で悩む多くの方の施術を行ってきました。
当サイトでは
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
などの症状について
臨床経験をもとに
わかりやすく解説しています。
症状でお悩みの方が
ご自身の体について理解を深める参考になれば幸いです。
監修記事
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