当院の肩こり専門の整体は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

 

こんなお悩み
＼ございませんか？／

• 頻繁に寝違える
• 肩から背中が固まって苦しい感じがする
• 目を酷使することが多く、疲れ目から肩がツラくなる
• 左右の肩の動きに違いが感じられる
• 腕や肩が上がりにくくなってきている
• 肩から腕にシビれを感じる
• 肩のこりや痛みが気になり仕事に集中できない
• 美容室に行くと「コってますね！」と言われる
• 柔軟体操やストレッチをした方がいいのはわかってるができていない
• 長年肩がこっていてスッキリしなく悩んでいる
• 強くマッサージしてもらうがよくならない
• 肩がこりすぎて常に痛い

そのお悩みお任せ下さい！
肩こりの専門家が
責任を持って施術します！

 

 

 

 

＼お客様の喜びのお声／

 

「明るい気持ちで毎日を過ごせるようになりました！」 更年期のせいなのか、いつも肩コリや首コリ、背面痛などがあり改善したいとは思ってたものの、忙しさにまかせてそのままになっていました。それプラス子供の部活の事などで悩みがあり、夜に何度も目が覚めてしまったり…になってしまい、自律神経が整ってないかと検索した所、こちらの整体が出てきて通うようになりました。通ううちに背中のハリや肩コリが本当にラクになり、何よりやる気！がすごく出て明るい気持ちで毎日過ごせるようになりました！！この状態を維持できるよう、今も通院しています！！ （練馬区　吉本 明美 様） ※効果には個人差があります

「絶対治してくれる安心感」 日頃の疲れが取れず、腰痛と肩こりがひどく体がバキバキでした。最近は慣れないことをしてるせいか？仕事でのストレスなのか？今までにないくらい大きな円形脱毛症が出来る始末。長年、先生にはおせわになっていて杉並区内の別の所にいらっしゃる頃から通わさせて頂いていました。定期的にメンテナンスすればいいのですが辛い時だけ予約するのですが、すぐに緊張も取れてスッキリ軽くます。 軽快なおしゃべりと共にアッと言う間に時間が経ってしまい、おかわりをお願いしたいくらいです。立川市に暮らす母親の膝の痛みで、手術しないといけないと落ち込む母の相談にも乗ってもらい、母もすっかり改善して元気になったので、安心できたのと先生にはとても感謝しています。 （杉並区  阿部 和子 様） ※効果には個人差があります

「体のメンテナンスをお願いしてます。」 もともと慢性的な肩こりと腰痛があったのですが、仕事をするようになりそれが悪化して頭痛を起こすようになりましたので耐えきれず治療をお願いしました。 治療をするうちに肩と腰の痛み、全身の怠さなどがなくなってきて、朝の目覚めもスッキリとした気分で起きられるようになりました。昔から転びやすかった歩き方も、骨盤矯正のおかげで大分よくなりました。今も体のメンテナンスと思い、週１回通っています。 （中野区  勝又 由美 様） ※効果には個人差があります

 

 

肩こりが治らない理由

肩や首がコってツラい時だけ改善するようにする。
ツラい症状が改善されると、やめてしまう。
この繰り返しで首から肩周辺の筋肉を良くない
状態になってしまう。

自覚症状だけを解消するのか？
筋肉の状態を改善するのか？

筋肉の状態を良くするのには
どうしたらいいのでしょうか？
答えは筋肉内の血行を良くして
質の良い状態を維持する
ことになります。
定期的に運動やストレッチ、柔軟体操などで
縮んでいる筋肉に伸縮性を取り戻して行く
ようなセルフケアをする。

肩こりと眼精疲労には密接な
関係があると考えます。
昨今、パソコンやスマホで目への刺激は多くなり
日常的な運動・睡眠不足などで身体への変調を
きたすライフスタイルとなっています。
十分な睡眠と定期的な運動を行えるのがベスト
なのですが、わかっていてもできないものです。

自覚症状の解消を繰り返すと…
徐々に筋肉の状態が変化し、重度の肩こりとなる
ケースが多く見受けられます。
早い結果を得る目的の為に、強くほぐしてもらう
強いマッサージを受けられる。
人間の筋肉組織は刺激を受ければ
守ろうとする性質
要するに生体反応として兼ね備えています。
強すぎる刺激は、筋肉組織を痛めることとなり
更に良くない状態へと変化してしまいます。
「骨折した骨は更に強い骨となる」
聞いたことがあると思いますが
組織を痛めると強化する
生体反応をもっていますので
筋肉が強化される…
この場合、自然と筋力がつくのではなく
筋肉の組織が強い外部からの刺激を守ろうと
固くなってしまうのです。
強ければ効く！という判断は
時としてカラダには強すぎる刺激となり
更に肩こりの自覚を強くしてしまう
可能性があります。
専門家からの視点では肩こりを軽視することは
一切なく、肩こりの解消ではなく
肩や首に属する筋肉そのものの質の改善
筋肉組織改善から良好な筋肉組織へと回復
させることで肩こりを起こしにくい状態を
目指す事を目的としています。

当院では重度の肩こりには3つの要因をポイントとしています。

①　生活習慣（特に睡眠や水分摂取）
②　眼精疲労・ストレスによるもの
③　脊柱・骨盤の歪み

生活習慣

日常生活で無自覚に睡眠時間が短くなってしまう。
喉が乾いた時だけ水分摂取をする。
これらは当たり前のような気がしますが…
良く考えてみてください。
なんの為に睡眠を取るのか？
これは身体を休める為ももちろんありますが
回復力を得られるようにする為でもあります。
入院された方が何故？ずっと安静になるのか？
健康な身体の基本は十分な睡眠です。
身体の80％以上が水分からできています。
この水分が身体を生かしてくれていると言っても
過言ではありません。
「デトックス」と最近良く聞く言葉ですが
身体の老廃物を排泄促進するのも「水」です。
良い筋肉を作る為には「水」を摂ることは
とても重要です。

眼精疲労・ストレスによるもの

日常生活でのスマホ使用や
仕事におけるパソコン使用
これは既に避けることのできない日常的な行動。
目への刺激が避けられず
一部には無自覚に視力低下を
起こしているほどです。
眼精疲労は後頭部の緊張として自覚症状が発生し
頭痛や首や肩の緊張を助長してしまっています。
過度の睡眠不足から耳鳴りを発症してしまうケース
頭痛からの吐き気・めまいに発展
してしまうケースなど
眼精疲労や無自覚な視力低下は軽視できないと
考えています。

脊柱・骨盤の歪み

ポイントは
「骨格バランス」と「深層筋」
骨格を支える筋肉には浅層と深層の2種類存在し
重要なのは骨格のバランスと
骨に一番近い深層の筋肉
近年ではインナーマッスルとも呼びます。
専門的には深層筋や
地球の重力に抵抗する筋肉として
抗重力筋とも呼ばれることもあります。

肩こりだから筋肉だけの問題
首や肩周辺の骨格と深層筋のバランス
そして骨格の土台となる骨盤の状態
が最も重要だと考えています。
首や肩と言っても首には頚椎と呼ばれる7つの椎骨
肩には鎖骨・肩甲骨・上腕骨と3つの骨で構成され
これら10個の骨の1つの動きが失われることを
歪みと言っていますが、この歪みが結果的に
正常な動作が行えない事となります。
根本的な肩こりの改善を行う為には
この骨格の歪みと深層筋にアプローチする
ことでより良い改善方法考えています。

肩こりは治らないでしょ？と思われるでしょう。
固くなった部分を辛いときだけ一時的に緩める…。
その時だけの応急的措置に過ぎません。
辛い辛くない＝自覚症状の有無ではなく
計画的に体質改善を行うこと。
筋肉と骨格のバランスを整え
肩に関連する筋肉の質の改善を行えば
良質な筋肉となり軽い運動だけで肩こりを
良好なレベルまで改善する事は
十分可能ですので、根本的な原因を知り
適切な施術することが大切です。

出典：NHK健康ch

当院での改善法

肩だけをもんだりほぐしたりだけの
施術ではありません。
あなたのお話を伺い悩みをしっかりと聞き
運動学的検査を行い、原因を見つけた上で
施術を行います。
その時だけ楽になる肩こりの改善方法ではなく
計画的に肩こりを発生させている筋肉の質を改善
していく事が根本的な改善方法です。
肩こりを発生させている原因は1つで起こること
は非常に稀で…
多くの場合、複数の原因が関係しているケース
がしばしばみられます。

1. 過去のケガや病歴、事故歴
2. 運動、スポーツ、趣味、仕事の内容（過去と現在）
3. 日常生活や習慣
4. 首や肩、背中の動き
5. 背骨と骨盤の骨格バランス
   を診させてもらいます。

その上で

骨格矯正

全身的な検査を行った上で
背骨と骨盤の歪みを矯正し
全身バランスを整えます。
肩関節に関係する肩甲骨とや鎖骨の動きを良くして
骨格レベルでのバランスを整え改善していきます。
肩こりを発生している場所のみならず
肩の動きに関連している筋肉も
改善していく事が根本的な改善に繋がり
良質な筋肉へと変化させます。

内臓の調整

特に消化器系が中心となりますが
胃腸の不調は背中に反射として
背中や腰、そして肩甲骨周辺に反応が
出やすいので、その反応と血流
そして代謝を上げることで
潜在する自然治癒力・回復力を
促していきます。

筋肉バランスの調整

首や肩、腕から背中まで全身的な筋肉の緊張を
開放することで、筋肉の柔軟性を取り戻すこと
そして、肩関節の動きをスムーズにする施術を
行っていきます。

骨格矯正・内蔵の調整・筋肉バランス調整
この3つの方法を用い柔軟性を失った
筋肉組織を元の正常で柔軟性ある状態へと
回復させる＝肩こりを発生しにくい体質へと
改善することを考えアプローチしていきます。

「肩こりは治らない」
「肩こりの根本的な改善はできない」
そんなお考えを持つ方もいらっしゃると思います。
辛い肩こりの自覚がある時だけ処置を行っている
そのことを繰り返されるからではないでしょうか？

肩こりを自覚症状として発症する部位は
複数の筋肉が層をなしています。
表面的に触れられる「浅層部の筋肉」から
身体を支える幹の役割をする
「深層部の筋肉」と存在し
肩こりの自覚症状だけを解消することを
繰り返すと、徐々に筋肉の質が低下し
浅層から深層へと波及していきます。
肩こりを自覚させる筋肉は他の身体に
存在する筋肉と全く同じ質を持っています。
長く血行状態が低下した筋肉は
質の低下を起こし筋肉が本来持つ筋肉の
柔軟性しなやかさを失っていきます。
「肩こり」を1つの自覚症状として
慢性的な頭痛やめまい、強いては耳鳴りまで
及んでしまうことも経験上珍しくないと
考えています。
重度の肩こりは身体のサインであり
一時的にほぐしただけでは…
筋肉本来の性質を改善することは難しいと考えます。

 

 

肩こりの辛さ、悩みについて
もっと詳しく知ろう！

豆知識やお得な情報の
コラムをまとめました

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• 【疑問】整体を受けたら肩こりが悪化？！その理由とは？＞＞

他院とはどこが違う？

バランス・ラボ整骨院の
＼ ８つの特徴 ／

 

1.　初回約30分のカウンセリング＆検査で根本原因を徹底的に特定します

本当の原因を特定する事が根本改善への第一歩。骨盤や姿勢・筋肉バランスの状態を調べ、徹底的に特定します。

 

 

2.　バキバキしません！痛みのないソフトな施術

あなたのお身体の状態について、専門用語を使わず分かりやすく丁寧にご説明します。不安なところがあれば何でもご相談下さい。

 

 

3.　のべ10万人が感動！ベテラン施術家によるオーダーメイドの整体

歴30年以上の院長をはじめ、経験豊富な施術家が担当。お一人お一人に合わせた施術で根本改善へと導いていきます。

 

 

4.　充実のアフターケア。再発予防も万全です

更なる施術効果アップと再発予防のため、生活習慣やストレッチ・呼吸・運動などセルフケア指導に注力しております。

 

 

5.　どこに行っても改善しない、あらゆる重い症状にも対応

病院や整骨院に通っても改善出来なかった、どんな重い症状も改善へと導きます。

 

 

6. 清潔感のある院内。リラックスして施術を受けて頂けます

アルコール除菌やタオル交換など、当たり前ですが衛生管理も徹底。院内は落ち着いたデザインでリラックス状態で施術が受けられます。

 

 

7. 土日も営業。完全予約制を採用しております

平日お時間が無い方でもご来院しやすいよう、土日も営業中です。また、完全予約制だから待ち時間もございません。

 

 

8. 常に結果を追い求めます

当院は「根本改善」という結果を負い続けます。「一時的に」「何となく」良くなったという状態ではなく、本当に健康なお身体を取り戻せるよう尽力します。

 

 

  
1日1名様限定

 

トータル 整体コース

初回60分
（カウンセリング・検査＋施術）
＋
2回目（施術）

セットで 2,980円
(通常1回 8,800円×2回＝17,600円)

 

 

 

 

まだまだあります！
お喜びの声が
＼ 信頼の証！／

 

「メンテナンスをお願いしてます」 以前は杉並区で暮らしていたのですが 結婚を期に引っ越しした為に仕事での 長距離移動と家事の両立で普段から ハードな生活を送っており辛くなる前 に体のメンテナンスを今もお願いして います。肩から首への緊張が強くなっている自覚が全くなく、耳鳴りが気にはなっていましたが原因も分からず相談したら、首周辺の筋肉が強く緊張していることと首のゆがみがあるとのことで改善して貰ったら、その後耳鳴りは起きてません。メンテナンスはとても大切だと実感させられました。 （江東区　M.S様 40代 女性 ） ※効果には個人差があります

「大変おせわになりました。」 人生で初めての海外旅行に多くの友人たちと計画したのですが‥膝の痛みと腰痛を抱えながらで旅行に行くのが心配で伺いました。杉並区で働く娘のところによく来るので通いやすかったのもポイントでした。人生初めての海外で色々不安でしたが 無事に旅行に行く事も出来て、とても助かりました。その後も肩こりから肩の痛みが出てしまい定期的に継続させてさせていただいています。今もメンテナンスをお願いしています。 （東久留米市　古林 有希子 様） ※効果には個人差があります

「いつも助けてもらっています」 カメラマンして活動する日々でカメラ機材を持ち運びながらに移動で膝の痛みや腰痛に悩まされる日々そんな中でこちらを紹介して頂き改善していただきました。 今も身体のメンテナンスで通わさせてもらっています。 （新宿区　山本 雅子 様） ※効果には個人差があります

「いろいろ試しましたが改善せず‥」 マッサージの常連で首すじや肩こり、腰痛をほぐしたくてオイルマッサージなどいろいろ試してました。今まで杉並区で上手に施術してくれていた方がいらっしゃったのですがその方が辞めてからは、通っても改善せず自分にあった施術をしてくださる所を探していました。同時にめまいもあり耳鼻咽喉科に通院しましたが、耳鳴りのないメニエール病と言われただけで、治療方法はなく辛い思いをしてました。広告でこちらを知り通い始めて3〜4回は施術後にぐったり疲れ翌日にはまだ体に違和感が残りました。ずれていた骨格を整えて貰った結果、筋肉にくせがついているのが残っていて、ひっぱられる感じがしました今は施術後、ぐったりすることもなくなり体がほぐれ軽くなる気がします。体が軽くなって動けるので気持ちも元気になっています。今も定期的なメンテナンスでお世話になっています。 （杉並区　R.E 様 40代 ） ※効果には個人差があります

「叔母の紹介で来ました」 以前は定期的に別の所で股関節の痛みを治療してました。実家を離れ杉並区で暮らす叔母の所でお世話になっているので、以前の所には遠く通えなくなったのを叔母に相談したらこちらを紹介してもらえました。おかげさまで股関節の痛みが出ることはほぼなくなりましたが仕事が不定期で忙しく腰痛や肩こりがツラく、今もメンテナンスをお願いしています。 （杉並区　箱田 悠 様） ※効果には個人差があります

「職業柄つらいので」 職業柄右腕を上げる姿勢が多く、左肩にバックをかけるクセがあり左右の肩の高さが違っていたのが きかっけでお世話になるようになりました。 慢性的に肩こりや背中のこりがあったので、そのまま通わせて頂き施術してもらうと とても楽になります。良く腰痛やふくらはぎ痛など年齢と共に痛い場所も増えるので そうしたケアもお願いしております。 とにかくしっかり痛みが取れていくので大変助かっています。 （T.K 様 40代 女性 杉並区） ※効果には個人差があります

「「何もしない」選択肢はなかったです」 眼精疲労からくるひどい頭痛、肩こり、首こり、背中の痛みが恒常的にあり、その為に通院してます。 いくつかの治療院を経験しましたが、１番自分に合わせた施術をしてもらえるので、安心して体を任せることが出来ます。 ストレッチや運動、シップ、痛み止めなどの自分で治せるレベルを超えた症状の時に１番頼りになる院です。 （S.Y 様 40代 女性　杉並区） ※効果には個人差があります