【MRIで異常なし】歩くと膝が痛い方へ｜原因が分からない膝痛の正体とは？

監修： 柔道整復師 新藤 公一（株式会社カラダ・リバランス代表）
40年以上の臨床経験をもとに、整形外科で改善しない痛みや不調の根本原因を追求しています。

杉並区阿佐ヶ谷で整体を行う
バランス・ラボ整骨院です。

「MRIでは異常なしと言われたのに、歩くと膝が痛い…」

このようなお悩みはありませんか？

• 歩き始めに膝が痛い
• 長く歩くと痛みが出る
• 病院では異常なしと言われた
• 湿布や薬では変わらない
• 将来、悪化しないか不安
• 原因が分からず困っている

MRIで異常なしと言われると、

「膝は悪くないの？」
「では、なぜ歩くと痛いの？」

と不安になる方も多いと思います。

しかし実際には、
MRIでは異常が見つからなくても、
歩行時に膝へ負担が集中し、
痛みが出ているケースは少なくありません。

MRIで異常なし＝問題なし、ではありません

 

MRIでは、

・半月板
・靭帯
・軟骨(半月板)
・骨の状態

など、“構造的異常”を確認します。

つまり、
「大きな損傷や重度の異常がない」
ことは分かります。

多くの場合
軟骨（半月板）減少により、関節の間
が狭くなっていると言われるケースは多く
その要因は
経年変化・年齢による軟骨（半月板）の
現象が考えられます。

しかし、

・歩き方のクセ
・骨盤の傾き
・股関節の硬さ
・筋肉バランスの崩れ
・姿勢の問題

などは、
MRIだけでは分からないケースも多いです。

つまり、

MRIで異常なしでも、
“歩くたびに膝へ負担がかかっている”
可能性があります。

歩くと膝が痛い原因は「膝以外」にあることも

当院では、

「レントゲンで異常なし」
「MRIでは異常なし」
「でも歩くと膝が痛い」

という方を状態分析すると、

実際には、

• 股関節の動き
• 骨盤バランス
• 足首の硬さ
• お尻や太ももの筋肉

に問題が見つかるケースが多くあります。

例えば、
股関節が硬くなると、
歩行時の衝撃を膝が代わりに受けやすくなります。

すると、

• 歩き始めだけ痛い
• 長く歩くとつらい
• 階段で違和感がある

という症状につながることがあります。

このような方は要注意です

• MRIでは異常なしと言われた
• 歩くたびに膝が気になる
• 痛みで外出が減っている
• 整形外科へ通っても改善しない
• 注射や薬だけで不安
• このまま悪化しないか心配

この状態を放置すると、

• 歩行バランス悪化
• 股関節や腰への負担増加
• 慢性化
• 変形性膝関節症への進行

につながるケースもあります。

当院では「歩き方」まで確認します

バランス・ラボ整骨院では、

膝だけではなく、

• 歩き方
• 骨盤
• 股関節
• 姿勢
• 全身バランス

まで確認します。

特に、

「MRIでは異常なし」
「原因が分からない」

という方ほど、
歩行時の身体の使い方が
大きく関係していることがあります。

実際に多い改善パターン

当院では、

• 歩くと膝が痛い
• MRIでは異常なし
• 原因不明と言われた

という方が、

股関節や骨盤の調整によって、
歩行が楽になるケースも少なくありません。

特に40〜60代女性では、

膝だけではなく、
全身バランスの崩れが関係しているケースが多い印象があります。

「異常なし」と言われても、痛みには理由があります

歩くたびに膝が痛むのは、
身体からのサインです。

MRIで異常なしでも、

「問題がない」
という意味ではありません。

だからこそ、

“膝だけ”ではなく、
歩き方や全身バランスまで確認することが大切です。

歩くと膝が痛い方へ

▶ 「膝が痛いのに検査で異常なし」と言われた方はこちら
バランス・ラボ整骨院 膝の痛みページ

▶ LINE無料相談はこちら
LINE無料相談