杉並区阿佐ヶ谷で整体を行うバランス・ラボ整骨院です。
整形外科で脊柱管狭窄症と言われ、
「少し歩くと足がしびれて休みたくなる」
「買い物中に何度も立ち止まってしまう」
「旅行に行きたいのに長く歩ける自信がない」
このようなお悩みはありませんか？
脊柱管狭窄症で来院される方の多くが、
『長く歩けない』
という症状に悩まれています。
実はこの症状には脊柱管狭窄症特有の特徴があります。
長く歩けない原因は「間欠性跛行」
脊柱管狭窄症の代表的な症状に
「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」
があります。
これは、
歩く
↓
足が痛い・しびれる
↓
休む（座る・しゃがむ）
↓
また歩ける
という状態を繰り返す症状です。
特に次のような場面で困る方が多くいらっしゃいます。
・スーパーでの買い物
・旅行や観光
・駅までの移動
・散歩
・通勤
最初は少し休めば楽になりますが、
進行するとシビレや苦しい感じが強くなり
歩ける距離が短くなることもあります。
また、
・前かがみになると楽になる
・カートを押している時は歩きやすい
といった特徴がみられることもあります。
なぜ脊柱管狭窄症で長く歩けなくなるのか？
背骨の中には神経が通るトンネルがあります。
これが「脊柱管」と呼ばれる場所です。
このトンネルが狭くなることで神経が圧迫され、
・お尻の痛み
・足のしびれ
・足の重だるさ
・ふくらはぎの張り
などが起こります。
その結果、長時間歩くことが難しくなってしまいます。
股関節や骨盤が関係しているケースもあります
当院には、
「脊柱管狭窄症と言われたけれど改善しない」
という方も多く来院されます。
実際には、
・股関節の動き
・骨盤のバランス
・姿勢の崩れ
・筋肉バランスの崩れ
などが歩きづらさに関係していることも少なくありません。
そのため腰だけを見るのではなく、
全身のバランスを確認することが大切です。
特に「梨状筋」と呼ばれる股関節を動かす筋肉
が大きく関係しているので、
股関節の動きや骨盤のバランスが影響している
ケースでは、歩きやすさやしびれの軽減に
つながることがあります。
脊柱管狭窄症そのものは改善できるのでしょうか？
脊柱管狭窄症と診断されると、
「もう治らないのでは？」
「手術しかないのでしょうか？」
と不安になる方も少なくありません。
脊柱管狭窄症は、
背骨の中にある神経の通り道（脊柱管）
が狭くなった状態です。
残念ながら、
狭くなった脊柱管そのものを広げることは、
手術以外では難しいとされています。
しかし、
ここで知っていただきたいことがあります。
実際にはMRIやレントゲンで
脊柱管狭窄症が見つかっていても、
・痛みがない方
・しびれがない方
・問題なく歩ける方
も少なくありません。
つまり、
「脊柱管が狭い＝必ず痛みやしびれが続く」
とは言い切れないのです。
当院でも、
・長く歩けなかった方
・足のしびれで悩んでいた方
・手術を勧められていた方
が、歩ける距離が伸びたり、
日常生活を快適に送れるように
なったケースは数多くあります。
当院の施術は、
脊柱管そのものを広げることを
目的としているわけではありません。
股関節や骨盤、姿勢や歩行バランス
などを確認しながら、体にかかる負担を整え、
「痛みやしびれを軽減し、日常生活で自然に動ける状態を目指す」
ことを目的としています。
脊柱管狭窄症と診断されたからといって、
すぐに諦める必要はありません。
まずは現在の体の状態を確認し、
どのような改善の可能性があるのかを知ることが大切です。
当院には、整形外科で脊柱管狭窄症と診断され、
「手術以外の方法を探している」
「長く歩けるようになりたい」
という方からのご相談も増えています。
こんなお悩みはありませんか？
・休みながらでないと歩けない
・買い物がつらい
・旅行に行くのが不安
・このまま歩けなくなるのではと心配
・手術はできれば避けたい
このようなお悩みがある方は、一人で抱え込まず早めにご相談ください。
当院の考え方
当院では脊柱管狭窄症の方に対し、
・姿勢
・骨盤
・股関節
・歩行バランス
を総合的に確認しながら施術を行っています。
「少しでも長く歩けるようになりたい」
「旅行を楽しめるようになりたい」
そんな思いを持つ方から多くのご相談をいただいています。
まずはお気軽にご相談ください
長く歩けない状態が続くと、
外出する機会が減り、
好きなことを諦めてしまう方も少なくありません。
脊柱管狭窄症による歩行のお悩みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
▶ このまま歩けなくなるのでは…と不安な方はこちら
▶ 脊柱管狭窄症と股関節の関係についてはこちら
当院では初回2回分2,980円の
お試しプランにて
1回目に
・カウンセリング
・検査
・整体施術
2回目に
・再評価
・整体施術
を行っています。
2回でしっかりと今後の改善プランをお伝え
して、その後の通院をご判断いただきます。
「このまま悪化したくない」
「手術以外の方法を探したい」
「原因をしっかり知りたい」
と不安を感じている方も、一度ご相談ください。
▶ LINE無料相談はこちら
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医療監修・執筆
株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役・院長
厚生労働大臣認定
柔道整復師
新藤 公一
公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員
専門分野
• 股関節痛
• 変形性膝関節症
• 膝関節痛
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
整形外科で
• 「異常なしと言われた痛み」
• 「年齢のせいと言われた症状」
など、原因がはっきりしない慢性的な痛みに対する施術を得意としています。
経歴:
1989年
東京都中野区の整骨院に勤務
1998年
東京都杉並区内整骨院
分院長として勤務
2017年
東京都杉並区阿佐ヶ谷にて
バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設
現在は杉並区阿佐ヶ谷を中心に
膝痛・股関節痛・腰痛などの慢性痛に悩む方の施術を行っています。
臨床経験
柔道整復師として
40年以上の臨床経験
これまでに
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 腰痛
などの症状で悩む多くの方の施術を行ってきました。
当サイトでは
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
などの症状について
臨床経験をもとに
わかりやすく解説しています。
症状でお悩みの方が
ご自身の体について理解を深める参考になれば幸いです。
監修記事
柔道整復師 新藤公一が監修した主な記事
