ふわふわするめまいの原因とは？続く不安の正体と対処法

こんな感覚はありませんか？

• 地面がフワフワしている感じがする
• まっすぐ歩いているつもりでも不安定になる
• 常に揺れているような違和感がある
• 検査では異常なしと言われた

杉並区・阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院、代表の新藤公一です。

最近、めまいに関する相談が増えていて
その中でも

「ふわふわする感じが続く」
「地に足がついていないような不安定さがある」
「ぐるぐるではないけど、ずっと気持ち悪い」
「診てもらったけど、異常ないと言われた」

このような“ふわふわするめまい”に悩んでいませんか？

実はこのタイプのめまいは、
検査で異常が見つからないケースも多く、
不安を感じやすい症状の一つです。

実は専門的にこうした内容に関わる立場としては
「異常なし」はいいニュースと判断しています。
めまいは、脳に重大なトラブルがある可能性が
考えられるものですし
バランス感覚を司る感覚器官に問題があると
なれば、回復は難しい場所とも言われます。

「検査では異常なし」と言われた方は、
こちらの内容が当てはまる可能性があります。

原因がわからないめまいについて詳しくはこちら

ふわふわするめまいの特徴

• 常に体が揺れているような感覚がある
• 歩くと不安定になる
• 地面がフワフワしている感じがする
• 長時間続くことがある
• 不安感や気持ち悪さを伴うこともある
• 横になった際にフワフワした感じがする
• 起き上がった際にフワフワした感じがする

ふわふわするめまいの主な原因

このタイプのめまいは、さまざまな要因が重なって起こることがあります。

① 自律神経の乱れ

ストレスや疲労、睡眠不足などにより、
自律神経のバランスが崩れることで、
ふわふわした感覚が出ることがあります。
時に食いしばりなどが現場では
良く見受けられます。

② 首・肩の緊張

首や肩の筋肉が緊張すると、
血流や神経の働きに影響し、
めまいを感じやすくなることがあります。
日頃のスマホ、パソコン使用での
眼精疲労が関係するケースも
多く見受けられます。

③ 姿勢や体のバランス

めまいが頻繁に起こることで
自然と筋肉の緊張が起こり
首や肩に力が入ってしまう。
その状態が続くことで猫背ぎみと
なりやすく、全身的なゆがみに
波及することで
バランス感覚が乱れ
ふらつきや不安定な感覚に
繋がります。

「検査では異常なし」と言われた方は、
こちらの内容が当てはまる可能性があります。

原因がわからないめまいについて詳しくはこちら

なぜ検査で異常なしと言われるのか

病院では、脳や耳などに重大な問題がないか？
検査で確認します。

異常が見つからない場合でも
・自律神経の乱れ
・筋肉の緊張
・全身のバランスの崩れ
といった
機能的な問題は検査結果に現れにくく
異常なしと言われるケースが多いんです。

そのままにするとどうなるか

• 不安感が強くなる
• 外出や仕事に支障が出る
• 常に気になる状態が続く
• 気分が悪くなることが多くなる

めまいが続くことで、
不安や緊張が強くなり、
さらに症状を感じやすくなるケースもあります。

改善のために大切なこと

ふわふわするめまいは、原因が一つではなく、
体全体の状態が関係していることが多くあります。

そのため、

• 首や肩の緊張
• 姿勢や体のバランス
• 自律神経の状態

を総合的に見ていくことが大切です。

不安が続く場合は

「原因がわからないまま不安が続いている」
そのような場合は、
一度体の状態を見直すことも大切です。

このような変化を感じる方もいらっしゃいます

• ふわふわ感が軽減した
• 外出への不安が減った
• 日常生活が楽になった
• 元気に趣味が楽しめるようになった
• 仕事に集中できるようになった

当院では、首や体のバランス、
自律神経の状態などを確認しながら、
現在の状態をわかりやすくご説明しています。

原因がはっきりしないめまいが続いている方は、
こちらもご覧ください。

めまいで検査は異常なしと言われた方へ

（今の状態を知りたいだけでも大丈夫です）

医療監修・執筆

株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役・院長

厚生労働大臣認定
柔道整復師
新藤 公一

公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員

専門分野
    •    股関節痛
    •    変形性膝関節症
    •    膝関節痛
    •    脊柱管狭窄症
    •    慢性腰痛
整形外科で
    •    「異常なしと言われた痛み」
    •    「年齢のせいと言われた症状」
など、原因がはっきりしない慢性的な痛みに対する施術を得意としています。

経歴:

1989年
東京都中野区の整骨院に勤務

1998年
東京都杉並区内整骨院
分院長として勤務

2017年
東京都杉並区阿佐ヶ谷にて

バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設

現在は杉並区阿佐ヶ谷を中心に
膝痛・股関節痛・腰痛などの慢性痛に悩む方の施術を行っています。

臨床経験
柔道整復師として
40年以上の臨床経験
これまでに
    •    膝の痛み
    •    股関節の痛み
    •    腰痛
などの症状で悩む多くの方の施術を行ってきました。

当サイトでは
    •    膝の痛み
    •    股関節の痛み
    •    脊柱管狭窄症
    •    慢性腰痛
などの症状について
臨床経験をもとに
わかりやすく解説しています。
症状でお悩みの方が
ご自身の体について理解を深める参考になれば幸いです。

監修記事

柔道整復師 新藤公一が監修した主な記事

• 膝の痛み（変形性膝関節症）の原因と対策
• 股関節の痛みの原因
• 脊柱管狭窄症とは？症状と原因
• 検査で異常なしと言われた股関節痛