「長く歩けない」
「足のしびれが続く」
「病院で手術をすすめられた」
そんな不安を抱えていませんか？
杉並区阿佐ヶ谷で整体を行う
バランス・ラボ整骨院です。
脊柱管狭窄症は、
痛みやしびれだけではなく、
「この先どうなるのか」
という不安が大きくなりやすい症状です。
当院にも、
- 長く歩けない
- 買い物途中で休んでしまう
- 旅行へ行くのが不安
- このまま歩けなくなるのではと思う
- 手術しかないと言われた
というお悩みで来院される方が増えています。
こんなお悩みありませんか？
- 少し歩くと足が痛くなったり、しびれたりする
- 途中で休まないと長く歩けない
- 以前より歩ける距離が短くなってきた
- 病院で脊柱管狭窄症と診断された
- 手術をすすめられたが決断できない
- 買い物や旅行など、外出することが不安
- このまま歩けなくなるのではと心配している
脊柱管狭窄症によるお悩みは、痛みやしびれだけではありません。
「これからも自分の足で歩き続けられるのだろうか」
そんな将来への不安を抱えている方もいらっしゃいます。
脊柱管狭窄症になると、必ず歩けなくなるのでしょうか？
脊柱管狭窄症と診断されたからといって、必ず歩けなくなるわけではありません。
症状の程度や経過には個人差があり、歩行時の痛みやしびれが続いていても、保存療法によって症状を管理できる方もいます。
ただし、次のような変化には注意が必要です。
- 以前より歩ける距離が短くなっている
- 足に力が入りにくくなっている
- つまずくことが増えている
- しびれや痛みが強くなっている
こうした変化がある場合は、整形外科で状態を確認することが大切です。
特に、急に歩けなくなった場合や、足の筋力低下が進行している場合、排尿・排便の異常が現れた場合には、速やかな医療機関での評価が必要です。
大切なのは、将来を必要以上に悲観することではなく、現在の症状や身体の状態を把握し、適切な対応を選ぶことです。
「歩行時の痛みやしびれでお悩みの方へ」
- 長く歩けない
- 手術をすすめられた
- 外出が不安
- 休みながらでないと歩けない
そのようなお悩みで相談される方も増えています。
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「歩くとつらい」「休むと歩ける」は脊柱管狭窄症の特徴の一つです
脊柱管狭窄症では、
- 歩いていると足が痛くなる・しびれる
- 長い距離を続けて歩けない
- 途中で休むと症状が軽くなり、また歩ける
- 前かがみになったり、座ったりすると楽になる
という症状がみられることがあります。
このように、歩行によって足の痛みやしびれが強くなり、休むことで再び歩けるようになる状態を「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」と呼びます。
腰部脊柱管狭窄症に特徴的な症状の一つですが、足の血流が悪くなる末梢動脈疾患などでも、似た症状が起こることがあります。
そのため、歩くと足が痛い・しびれるという症状があっても、必ずしも脊柱管狭窄症が原因とは限りません。
当院にも、
- スーパーで買い物中に何度も休んでしまう
- 信号待ちなど、立っているだけでもつらい
- 以前より歩ける距離が短くなった
- 旅行や長時間の外出を諦めている
といったお悩みで来院される方がいらっしゃいます。
歩ける距離が短くなっている場合や、足のしびれが続いている場合は、まず医療機関で原因や症状の程度を確認することが大切です。
「手術しかない」と言われ不安な方へ
病院で
「脊柱管狭窄症です」
「手術も考えましょう」
と言われると、
不安になる方も多いと思います。
もちろん、
症状によっては
手術が必要なケースもあります。
しかし実際には、
- まだ手術を決断できない
- できれば手術は避けたい
- まずは他の方法も試したい
そう考えて相談される方も少なくありません。
当院にも、
手術以外の選択肢を探して
来院される方がいらっしゃいます。
手術が必要かどうかは、症状の程度、筋力低下の有無、画像検査の結果、日常生活への影響などを踏まえて、担当医と相談することが大切です。
当院では手術の必要性を判断することはできませんが、医療機関での治療方針を尊重しながら、身体の動きや日常生活での負担についてご相談をお受けしています。
脊柱管狭窄症と股関節・骨盤の動きの関係
脊柱管狭窄症では、加齢に伴う背骨の変化などによって神経が圧迫され、足の痛みやしびれ、歩きづらさなどが生じることがあります。
一方で、日常生活での身体の使い方や股関節の動き、姿勢などが、腰への負担や歩きやすさに関係している場合もあります。
例えば、
- 股関節の動きが硬い
- 歩くときに腰を反らしやすい
- 背中や腰周辺の筋肉が緊張している
- 立ち上がりや歩き始めに負担を感じる
といった状態がみられる場合があります。
こうした身体の状態は、脊柱管の狭窄そのものとは別に、日常生活での腰への負担や歩きやすさに関係することがあります。
当院では、医療機関での診断や検査結果を大切にしながら、腰だけでなく股関節・骨盤・背中の動きなどを確認しています。
整体によって脊柱管の狭窄そのものを解消できるわけではありませんが、身体の動きや筋肉の緊張に着目し、日常生活での負担を軽減することを目指します。
当院の整体について
当院では、骨盤・背骨・股関節・深層筋などの状態を確認し、一人ひとりの身体の動きや負担に合わせて施術を行っています。
目指しているのは、単に施術中の筋肉の緊張を和らげることだけではありません。
「立ち上がるときの負担を減らしたい」
「買い物や散歩を少しでも楽にしたい」
「日常生活での動きを改善したい」
こうした患者様の目標を確認しながら、無理のない施術と日常生活での身体の使い方についてご提案しています。
実際に来院されているケース
70代女性の方で、
「長く歩くと足がしびれる」
「買い物途中で休まないと歩けない」
というお悩みで来院されました。
病院では
脊柱管狭窄症と言われ、
手術も提案されていたそうです。
しかし、
「できれば手術は避けたい」
との思いで来院されました。
現在では、
- スーパーでの買い物
- 御夫婦での外出
- 近所への散歩
も以前より楽になったと
喜ばれています。
※効果には個人差があります
「歩行時の痛みやしびれでお悩みの方へ」
「以前より歩ける距離が短くなった」
「買い物や外出の途中で休むことが増えた」
このようなお悩みがある方は、まず医療機関で現在の状態を確認することが大切です。
バランス・ラボ整骨院では、医療機関での診断や治療方針を尊重しながら、姿勢や股関節、骨盤などの動きを確認し、日常生活での身体の負担に着目した施術を行っています。
ご自身の身体の状態について相談したい方は、お気軽にお問い合わせください。
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柔道整復師による監修・執筆
株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役・院長
厚生労働大臣認定
柔道整復師
新藤 公一
公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員
専門分野
• 股関節痛
• 変形性膝関節症
• 膝関節痛
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
整形外科で
• 「異常なしと言われた痛み」
• 「年齢のせいと言われた症状」
など、原因がはっきりしない慢性的な痛みに対する施術を得意としています。
経歴:
1989年
東京都中野区の整骨院に勤務
1998年
東京都杉並区内整骨院
分院長として勤務
2017年
東京都杉並区阿佐ヶ谷にて
バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設
現在は杉並区阿佐ヶ谷を中心に
膝痛・股関節痛・腰痛などの慢性痛に悩む方の施術を行っています。
臨床経験
柔道整復師として
40年以上の臨床経験
これまでに
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 腰痛
などの症状で悩む多くの方の施術を行ってきました。
当サイトでは
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
などの症状について
臨床経験をもとに
わかりやすく解説しています。
症状でお悩みの方が
ご自身の体について理解を深める参考になれば幸いです。
監修記事
柔道整復師 新藤公一が監修した主な記事
