「座っていられないほどつらい…」
そんな状態が続いていませんか？
杉並区・阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院、代表の新藤公一です。
座っているとお尻や足にしびれや痛みが出てきて、
長時間座っていられない…。
仕事中や移動中もつらく、
日常生活にも支障が出ている。
病院で坐骨神経痛と診断され、
お薬を処方されたものの、
・体に合わないと感じる
・副作用が気になる
・思うように変化を感じられない
「このまま続いたらどうなるのか不安」
「この状態がいつまで続くのか分からない」
そんなお気持ちではありませんか？
▶ 坐骨神経痛について全体像を知りたい方はこちらもご覧ください
当院での検査・施術について
当院では初回2回分2,980円で
カウンセリング・検査・施術を行っています。
「薬に頼り続けるしかないのか不安」
「このままでいいのか一度しっかり見てほしい」
「どんな改善方法があるのか？知りたい」
「仕事が続けられないと困るので、どうにかしたい」
「手術と言われているけど、その前に出来る方法は？」
という方は一度ご相談ください。
なぜ「座っていられない」ほどつらくなるのか？
坐骨神経痛は、神経の影響による痛みやしびれとともに、
筋肉や体の使い方の影響を受けることもあります。
例えば「梨状筋症候群」と呼ばれる状態では、
お尻の奥にある筋肉（梨状筋）の緊張が関係し、
神経に負担がかかるケースもあります。
特に座っている姿勢では
・骨盤が後ろに傾きやすい
・腰〜お尻に負担が集中する
・神経の通り道にストレスがかかりやすい
といった状態になりやすく、
座ることでしびれや痛みが強くなる
というケースも少なくありません。
また、
・立って動くと楽になる
・姿勢を変えると軽減する
といった特徴が見られる場合、
筋肉の緊張やバランスが関係している可能性も考えられます。
座っていると、お尻の奥にある筋肉（梨状筋）が緊張しやすくなり、
その下を通る坐骨神経に負担がかかることがあります。
このように筋肉の緊張や体のバランスによって、
神経にストレスがかかることで
しびれや痛みが強くなるケースも見られます。
お薬が合わない・変化を感じにくいと感じる理由
病院で処方されるお薬は、
神経の過敏な状態を抑える目的で使われることが多くあります。
ただし、
・原因そのものに直接アプローチするものではない場合がある
・体の使い方や骨格・筋肉バランスまでは変わらない
といった特徴もあります。
そのため、
・変化を感じにくい
・体に合わないと感じる
・副作用が気になる
といったお悩みにつながるケースも見られます。
※お薬の使用については、必ず医師の指示に従ってください。
「検査では分からない要因」が関係していることも
レントゲンやMRIなどの検査で
「大きな異常はない」
「年齢的な変化」
「狭窄やヘルニアの所見がある」
といった説明を受けることもあります。
一方で、
・症状の強さと画像所見が一致しない
・治療を続けても変化を感じにくい
というケースも少なくありません。
実際には、
・筋肉の緊張や使い方のクセ
・関節の動きの偏り
・骨盤や背骨のバランス
といった、
画像には写りにくい要因が関係している場合もあります。
体全体のバランスが影響しているケース
座っていられないほどのつらい症状では、
・骨盤の傾きや歪み
・股関節の動きの制限
・お尻や太ももの筋肉の緊張
・日常の姿勢や動作のクセ
こうした要素が重なり、
神経に負担がかかりやすい状態になっていることもあります。
▶ 坐骨神経痛の原因について詳しく知りたい方はこちらもご覧ください
このまま放置するとどうなるのか？
座っていられないほどのしびれや痛みは、
一時的なものではなく、
身体のバランスや神経への負担が続いている状態です。
そのまま様子を見てしまうと
・しびれや痛みが慢性化する
・痛みの範囲が広がる（お尻〜足全体）
・歩く・立つといった動作にも影響が出る
・長時間の外出や移動がつらくなる
といった状態につながる可能性があります。
さらに進行すると
「座ること自体が怖くなる」
「日常生活に大きな支障が出る」
といったレベルまで悪化してしまうケースも少なくありません。
実際に当院でも
「最初は座ると違和感がある程度だった」
「様子を見ていたらどんどん悪化した」
というご相談は多く見られます。
「そのうち良くなると思っていた」
「薬で様子を見ていた」
という方ほど、
気づいたときには長引いているケースが多いのが現状です。
手術と言われる前にご相談ください
「このまま様子を見るしかないのか」
「薬を続けるしかないのか」
その前に、身体のバランスや使い方を見直すことで
改善できる可能性があります。
当院では初回2回分セット2,980円で
カウンセリング・検査・施術を行っています。
「今の状態を一度しっかり見てほしい」
という方は、お気軽にご相談ください。
当院の考え方｜その場しのぎではなく全体から整える
当院では、
・つらい部分だけを見るのではなく
・体全体のバランスや動きの状態を確認し
症状の背景にある要因を丁寧に見ていきます。
その上で、
✔ 骨盤・背骨のバランス調整
✔ 股関節や筋肉の動きのサポート
✔ 日常生活での負担を減らす身体の使い方
などを通じて、
「座っていられない状態」の軽減を目指します。
また、
構造的な変化そのものではなく、
現在感じているつらさを軽減し、日常生活を送りやすい状態へ整えていくこと
を目的としています。
つらかった症状が軽減し、
日常生活が楽に送れる状態を目指していきます。
体のバランスや動きを整えることで、
「座っていられない状態」からの変化を目指します。
このような方は一度ご相談ください
・座っているとしびれや痛みが強くなる
・長時間座っていられない
・お薬が体に合わないと感じている
・病院に通っているが変化を感じにくい
・できれば手術以外の方法も検討したい
まとめ｜「このまま続くのでは」と感じている方へ
坐骨神経痛は、
「年齢の影響」
「お薬で様子を見る」
といった説明を受けることもあります。
しかし、
体の状態を別の角度から見ていくことで、
変化のきっかけが見つかることもあります。
▶ 坐骨神経の症状や原因については
トップページにまとめていますので合わせてご覧ください。
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・完全予約制
・待ち時間なし
・担当制でしっかり対応
（今の状態を知りたいだけでも大丈夫です）
医療監修・執筆
株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役・院長
厚生労働大臣認定
柔道整復師
新藤 公一
公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員
専門分野
• 股関節痛
• 変形性膝関節症
• 膝関節痛
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
整形外科で
• 「異常なしと言われた痛み」
• 「年齢のせいと言われた症状」
など、原因がはっきりしない慢性的な痛みに対する施術を得意としています。
経歴:
1989年
東京都中野区の整骨院に勤務
1998年
東京都杉並区内整骨院
分院長として勤務
2017年
東京都杉並区阿佐ヶ谷にて
バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設
現在は杉並区阿佐ヶ谷を中心に
膝痛・股関節痛・腰痛などの慢性痛に悩む方の施術を行っています。
臨床経験
柔道整復師として
40年以上の臨床経験
これまでに
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 腰痛
などの症状で悩む多くの方の施術を行ってきました。
当サイトでは
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
などの症状について
臨床経験をもとに
わかりやすく解説しています。
症状でお悩みの方が
ご自身の体について理解を深める参考になれば幸いです。
監修記事
柔道整復師 新藤公一が監修した主な記事
