結論からお伝えすると
脊柱管狭窄症の痛みは
腰だけでなく股関節やお尻に出ることが多いです
杉並区阿佐ヶ谷で整体を行う
バランス・ラボ整骨院 代表 新藤公一です。
・歩くと足が痛くなる
・足がしびれる
・長く歩けない
・少し休むとまた歩ける
このような症状がある場合
脊柱管狭窄症
（せきちゅうかんきょうさくしょう）
の可能性があります。
脊柱管狭窄症は
腰の神経が圧迫されることで
・足の痛み
・しびれ
・歩きにくさ
などの症状が出る疾患です。
この記事では
脊柱管狭窄症の原因と症状について解説します。
脊柱管狭窄症とは
脊柱管の中には
・神経
・血管
が通っているため
脊柱管が狭くなると神経に負担がかかり
・足の痛み
・しびれ
・歩行障害
などが起こることがあります。
脊柱管狭窄症の主な症状
脊柱管狭窄症でよく見られる症状には
・歩くと足が痛い
・足がしびれる
・長く歩けない
・少し休むと楽になる
・腰を曲げると楽になる
などがあります。
特に特徴的なのが
間欠性跛行（かんけつせいはこう）
と呼ばれる症状です。
これは
歩く
↓
足が痛くなる
↓
少し休む
↓
また歩ける
という状態を繰り返す症状です。
なぜ歩くと足が痛くなるのか
歩くと足が痛くなる理由は
神経への圧迫が強くなるためです。
立って歩くと
腰が反る姿勢になり
脊柱管がさらに狭くなることがあります。
その結果
神経が圧迫され
・足の痛み
・しびれ
が強くなることがあります。
反対に
・前かがみになる
・座る
と神経の圧迫が弱まり
症状が楽になることがあります。
脊柱管狭窄症の主な原因
脊柱管狭窄症は
加齢による変化で起こることが多いです。
主な原因は
・椎間板の変性
・靭帯の肥厚
・骨の変形
・腰椎すべり症
などです。
これらの変化によって
脊柱管が狭くなり
神経が圧迫されることで
症状が出ることがあります。
歩くと足が痛い原因は脊柱管狭窄症だけではない
歩くと足が痛くなる症状は
脊柱管狭窄症だけで起こるわけではありません。
例えば
・坐骨神経痛
・梨状筋症候群
などでも同じような症状が出ることがあります。
坐骨神経痛とは
腰から足にかけて伸びている
坐骨神経が刺激されることで
・足の痛み
・しびれ
が起こる状態です。
また
梨状筋症候群は
お尻の奥にある梨状筋という筋肉が
坐骨神経を圧迫することで
・お尻の痛み
・足のしびれ
などが出ることがあります。
このように
歩くと足が痛い症状は
原因が一つとは限らないため
体の状態を確認することが大切です。
※一般的には
坐骨神経痛として知られていますが
正式な名称は梨状筋症候群と呼ばれる
症候群＝症状＝自覚症状を表します。
▶坐骨神経痛に関して詳しくはこちら
脊柱管狭窄症と腰痛・股関節の関係
脊柱管狭窄症では
腰よりも
足の症状
が強く出ることが多いです。
しかし
腰の動きが悪くなると
体のバランスが崩れ
・股関節
・骨盤
などにも影響することがあります。
その結果
腰痛や股関節の痛みが
同時に出ることもあります。
※
股関節痛と腰痛の関係については
こちらの記事も参考にしてください。
当院の考え方
脊柱管狭窄症の症状は
腰だけではなく
・骨盤
・股関節
・姿勢
・歩き方
など体全体のバランスが関係していることがあります。
当院では
体の状態を確認しながら
・骨盤
・股関節
・体の動き
などを整えていきます。
脊柱管の中は狭くなっている状態を改善する
ことはできず、脊柱菅狭窄症とされる
自覚症状を改善することを当院の目的として
おります。
まとめ
腰と股関節の痛みは
どちらか一方ではなく
体のつながりの中で起きていることが多いです
そのため
・原因を正しく見極める
・早めに整える
・動ける状態を維持する
ことが大切です
特に脊柱管狭窄症の症状は
股関節やお尻の筋肉の影響も強く受けます
まだ動ける今だからこそ
体を整えることが将来の差になります
将来も歩ける体でいるために
一度体の状態を確認してみませんか？
（今の状態を知りたいだけでも大丈夫です）
医療監修・執筆
株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役・院長
厚生労働大臣認定
柔道整復師
新藤 公一
公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員
専門分野
• 股関節痛
• 変形性膝関節症
• 膝関節痛
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
整形外科で
• 「異常なしと言われた痛み」
• 「年齢のせいと言われた症状」
など、原因がはっきりしない慢性的な痛みに対する施術を得意としています。
経歴:
1989年
東京都中野区の整骨院に勤務
1998年
東京都杉並区内整骨院
分院長として勤務
2017年
東京都杉並区阿佐ヶ谷にて
バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設
現在は杉並区阿佐ヶ谷を中心に
膝痛・股関節痛・腰痛などの慢性痛に悩む方の施術を行っています。
臨床経験
柔道整復師として
40年以上の臨床経験
これまでに
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 腰痛
などの症状で悩む多くの方の施術を行ってきました。
当サイトでは
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
などの症状について
臨床経験をもとに
わかりやすく解説しています。
症状でお悩みの方が
ご自身の体について理解を深める参考になれば幸いです。
監修記事
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