杉並区阿佐ヶ谷で整体を行う
バランス・ラボ整骨院です。
「長時間座っていると腰が痛くなる…」
「デスクワーク後に腰が重だるい…」
そんなお悩みはありませんか？
病院でレントゲンやMRI検査を受けても、
- 「特に異常はありません」
- 「年齢的な変化ですね」
- 「様子を見ましょう」
と言われ、不安を感じている方も少なくありません。
特に最近では、
- デスクワーク
- リモートワーク
- 長時間のPC作業
が増え、
腰痛のご相談も増えています。
こんなお悩みはありませんか？
- 長時間座ると腰が痛い
- デスクワーク後に腰が重い
- 朝起きる時に腰がつらい
- 立ち上がる時に腰が痛い
- 股関節まで違和感がある
- マッサージへ行っても戻る
- 検査では異常なしと言われた
このようなお悩みでご相談いただく方も少なくありません。
なぜ長時間座ると腰が痛くなるのか？
長時間座る姿勢では、
- 腰
- 骨盤
- 股関節
- お尻周囲の筋肉
へ負担が集中しやすくなります。
特にデスクワークでは、
同じ姿勢を続けることで、
- 筋肉の緊張
- 骨盤バランスの崩れ
- 股関節の動き低下
が起こりやすくなります。
その結果、
立ち上がる時や歩き始めに、
腰痛が強くなるケースも少なくありません。
「腰だけ」が原因ではないケースもあります
腰痛というと、
「腰の問題」
と思われがちですが、
実際には、
- 股関節
- 骨盤
- 姿勢
- 身体の使い方
などが関係しているケースもあります。
特に、
- 長時間座る
- 運動不足
- 猫背姿勢
- 反り腰
などが続くと、
腰だけでなく股関節周囲へも負担がかかることがあります。
デスクワーク女性に多い特徴
特に女性では、
- 筋力低下
- 骨盤バランスの崩れ
- 冷え
- 運動不足
などが重なり、
- 腰の重だるさ
- 朝の腰痛
- 立ち上がり時の痛み
- 股関節の違和感
を感じやすい傾向があります。
また、
「座っている時は平気だけど、立つ瞬間につらい」
というケースも少なくありません。
「このまま慢性化するのでは…」
そんな不安を感じている方も少なくありません。
- 朝起きる時につらい
- 長時間座れない
- 立ち上がると腰が痛い
- 何度も腰痛を繰り返している
このようなお悩みも、
身体全体のバランスを確認することで変化が出るケースがあります。
▶ 初回お試しはこちら
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性別問わず、リモートワーク以降に相談が増えています
コロナ禍以降、
- 在宅勤務
- PC作業増加
- 運動不足
などによって、
腰痛や股関節痛のご相談が増えています。
特に、
「以前は平気だったのに…」
という方も少なくありません。
長時間座り続ける生活では、
- 腰
- 股関節
- 骨盤周囲
への負担が蓄積しやすくなります。
当院では身体全体のバランスを確認します
当院では、
腰だけを見るのではなく、
- 骨盤
- 股関節
- 姿勢
- 歩き方
- 深層筋の状態
まで確認しながら施術を行っています。
ソフトな整体を中心に、
身体全体のバランスを整え、腰への負担軽減を目指します。
「どこへ行っても改善しなかった」
という方からもご相談をいただいています。
このような方は一度ご相談ください
- 長時間座ると腰が痛い
- デスクワーク後につらい
- 朝だけ腰が痛い
- 検査では異常なしと言われた
- マッサージへ行っても戻る
- 将来慢性化しそうで不安
杉並区・阿佐ヶ谷で慢性的な腰痛にお悩みの方へ
バランス・ラボ整骨院では、
- 検査で異常なしと言われた腰痛
- デスクワークによる腰痛
- 長時間座るとつらい腰痛
- 股関節やお尻までつらい腰痛
などに対し、
身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
南阿佐ヶ谷駅徒歩2分、杉並区役所そば。
完全予約制・完全担当制で施術を行っています。
「このまま慢性化するのでは…」
そんな不安を感じている方は、
一人で悩まず一度ご相談ください。
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関連ページ
- 【朝起きると腰が痛い】検査で異常なしと言われた方へ
- 【立ち上がると腰が痛い】腰だけが原因ではないケースもあります
- 【検査で異常なし】慢性腰痛でお悩みの方へ
- 腰痛と股関節の関係について
- マッサージ通いは意味が無い？について
医療監修・執筆
株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役・院長
厚生労働大臣認定
柔道整復師
新藤 公一
公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員
専門分野
• 股関節痛
• 変形性膝関節症
• 膝関節痛
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
整形外科で
• 「異常なしと言われた痛み」
• 「年齢のせいと言われた症状」
など、原因がはっきりしない慢性的な痛みに対する施術を得意としています。
経歴:
1989年
東京都中野区の整骨院に勤務
1998年
東京都杉並区内整骨院
分院長として勤務
2017年
東京都杉並区阿佐ヶ谷にて
バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設
現在は杉並区阿佐ヶ谷を中心に
膝痛・股関節痛・腰痛などの慢性痛に悩む方の施術を行っています。
臨床経験
柔道整復師として
40年以上の臨床経験
これまでに
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 腰痛
などの症状で悩む多くの方の施術を行ってきました。
当サイトでは
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
などの症状について
臨床経験をもとに
わかりやすく解説しています。
症状でお悩みの方が
ご自身の体について理解を深める参考になれば幸いです。
監修記事
柔道整復師 新藤公一が監修した主な記事
