杉並区・阿佐ヶ谷で整体を行うバランス・ラボ整骨院です。
「膝が痛いけれど、整体に行って大丈夫なの？」
「変形性膝関節症と言われているのに、整体を受けてもいいの？」
「施術を受けて、かえって悪くならないか心配」
このような不安を感じていませんか？
特に膝の痛みが長く続いている方ほど、
「どこへ行けばいいのか分からない」
という状態になっていることがあります。
整体が適している場合もあれば、まず整形外科など医療機関での診察・検査を優先した方がよい場合もあります。
大切なのは、整体へ行くか病院へ行くかを最初から決めつけることではなく、現在の膝がどのような状態なのかを適切に確認することです。
このページでは、膝の痛みで整体を検討している方に、整体で確認できること・できないことを含めて分かりやすくご説明します。
まず知ってほしい｜整体より医療機関を優先した方がよい場合
膝が痛いからといって、すべてのケースで整体を優先するわけではありません。
例えば、
- 転倒や事故の後から強い痛みが出た
- 膝が大きく腫れている
- 膝に強い熱感がある
- 急に膝を曲げ伸ばしできなくなった
- 脚に力が入らない
- 安静にしていても強い痛みが続く
- 症状が急速に悪化している
といった場合には、まず整形外科など医療機関への受診を優先してください。
レントゲンやMRIなどの画像検査は、骨や関節、半月板、靱帯などの状態を確認するために重要です。
当院でも、医療機関での検査や治療が必要と考えられる場合には、受診をおすすめしています。
整形外科で診てもらったけれど膝の痛みが続いている
一方、当院にはすでに整形外科を受診したうえで、
「変形性膝関節症と言われた」
「年齢による変化と言われた」
「レントゲンでは大きな異常はないと言われた」
「湿布や痛み止めを使っているけれど、歩くと痛い」
「ヒアルロン酸注射を受けているけれど、階段がつらい」
といった状態で相談される方もいらっしゃいます。
このような場合に重要なのが、
「何の病気なのか」だけではなく、「実際にどの動作で膝が痛むのか」
という視点です。
例えば、
歩き始めが痛いのか。
長く歩くと痛いのか。
階段を降りる時に痛いのか。
椅子から立ち上がる時に痛いのか。
同じ「膝が痛い」という症状でも、痛みが現れる状況は一人ひとり異なります。
レントゲンの結果と実際の身体の動きは、どちらも大切です
「軟骨が減っています」
「膝が変形しています」
と説明されると、
「もう元に戻らないのではないか」
「このまま歩けなくなるのではないか」
と不安になる方もいらっしゃいます。
もちろん、医療機関で確認された膝関節の状態は重要な情報です。
一方で、日常生活での膝の痛みを考える際には、
- どのくらい歩けるのか
- どの動作で痛みが出るのか
- 膝がどの程度曲がるのか
- 股関節や足首が動いているか
- 左右どちらに体重をかけているか
- 痛い側をかばって歩いていないか
といった実際の身体の動きを確認することも大切です。
画像上の変化だけで、現在の生活や将来を決めつける必要はありません。
膝の痛みで整体では何を確認するの？
当院では、まず痛みのある膝の状態を確認します。
そのうえで、
- 立ち上がる
- 歩く
- 片脚で身体を支える
- 膝を曲げる
- 必要に応じて階段動作を確認する
など、実際に痛みが現れる動作を確認します。
さらに、
- 股関節の動き
- 足首の動き
- 太ももやお尻の筋肉の働き
- 左右の荷重
- 立ち方
- 歩き方
なども確認します。
膝は、股関節と足首の間にある関節です。
歩行や階段、立ち上がりでは、膝だけではなく股関節・膝・足首が連動して身体を動かしています。
そのため、
「膝が痛いから膝だけを見る」のではなく、「どのような動作で膝に負担がかかっているのか」を確認する
という考え方を大切にしています。
整体でできること・できないこと
整体を受ければ、膝の変形そのものが元に戻るというものではありません。
また、半月板や靱帯の損傷など、医療機関での診断や治療が必要な状態を整体で治療するものでもありません。
当院が確認するのは、
「現在の身体がどのように動いているのか」
という部分です。
例えば、
「以前より歩く距離が短くなった」
「階段を避けるようになった」
「立ち上がる時に必ず手をつくようになった」
「痛い側の脚へ体重をかけなくなった」
といった変化が起きていないかを確認します。
そして、膝だけでなく股関節や足首、筋肉の働き、身体の使い方などを確認し、現在できることを一緒に考えていきます。
「痛い施術をされそう」で不安な方へ
整体に不安を感じる理由として、
「強く押されるのではないか」
「膝を無理に曲げられないか」
「痛いことをされて悪化しないか」
と心配される方もいらっしゃいます。
当院では、痛みを我慢して無理に膝を動かすことを目的にはしていません。
まず、
どの動きならできるのか、どこから痛みが出るのか
を確認しながら身体の状態をみていきます。
不安なことや、してほしくない動きがある場合には、施術前にお伝えください。
初めての方へ｜2回を一つの確認期間としています
「整体が自分に合っているのか分からない」
「1回受けただけでは判断できない」
という方もいらっしゃると思います。
そのため当院では、初めての方に2回のお試し施術をご用意しています。
1回目｜現在の身体を確認します
これまでの経過や医療機関で言われたこと、現在困っていることをお聞きします。
そのうえで、
膝の状態・股関節・足首・立ち方・歩き方・痛みが出る動作
などを確認して施術します。
2回目｜身体の反応を確認します
初回施術後、
「歩いた時はどうだったか」
「階段ではどうだったか」
「立ち上がる時の痛みはどうだったか」
など、日常生活での身体の反応を確認します。
再評価と施術を行い、継続した施術が適していると考えられる場合には、今後の施術計画をご説明します。
無理に通院をおすすめすることはありません。
このような方は一度ご相談ください
- 膝の痛みが続いている
- 整形外科を受診したが日常生活で困っている
- 変形性膝関節症と言われて不安
- 階段や立ち上がりで膝が痛い
- 歩ける距離が短くなってきた
- 整体を受けてみたいけれど不安
- できるだけ長く自分の足で歩き続けたい
当院が大切にしているのは、単に「膝が痛い」という症状だけではありません。
「買い物へ行きたい」
「階段を不安なく使いたい」
「旅行を楽しみたい」
「できるだけ人に頼らず、自分の足で生活したい」
といった、その方が取り戻したい生活を確認することです。
よくあるご質問
Q．変形性膝関節症でも整体を受けられますか？
ご相談いただくことは可能です。
変形性膝関節症の状態や症状の程度は一人ひとり異なります。
医療機関での治療が必要な場合には、その治療を優先しながら、当院では現在の身体の動きや膝への負担を確認します。
Q．レントゲンで「軟骨が減っている」と言われました。整体で元に戻せますか？
整体によって、画像で確認される軟骨や骨の変化を元の状態に戻すことを目的にはしていません。
当院では、膝関節の状態に加えて、股関節や足首の動き、筋肉の働き、立ち方・歩き方などを確認します。
Q．ヒアルロン酸注射を受けていますが相談できますか？
はい、ご相談いただけます。
現在受けている医療機関での治療を否定するのではなく、その内容を確認したうえで身体の状態をみていきます。
注射や薬の継続・中止については、担当の医師へご相談ください。
Q．整体を受けると痛くありませんか？
痛みを我慢して強く動かすことを目的とした施術ではありません。
現在できる動きや痛みが出る範囲を確認しながら施術を行います。
不安なことがある場合には、施術前に遠慮なくお伝えください。
Q．手術を勧められていますが相談できますか？
ご相談いただくこと自体は可能です。
手術が必要かどうかを当院で判断するものではありません。
手術を勧められている場合には、まず担当医から必要性やメリット・リスクについて十分な説明を受けることが重要です。
迷っている場合には、別の医療機関でセカンドオピニオンを受けることも選択肢です。
膝の痛みで整体へ行くのが不安な方へ
大切なのは、
「どの動作で痛みが出ているのか」
「これからどのような生活を送りたいのか」
を確認することです。
「階段をまた普通に使いたい」
「もう少し長く歩けるようになりたい」
「将来も自分の足で歩き続けたい」
当院では、膝の状態だけでなく、歩き方や股関節・足首の動きなども確認し、痛みが出る動作や身体への負担を一緒に整理します。
初めての方限定
60分×2回 2,980円（税込）
1回目：カウンセリング・身体の確認・施術
↓
2回目：再評価・施術・今後の方針をご説明
＼ 初回2回お試しを予約する ／
【WEB予約はこちら】
24時間受付
【LINEで相談・予約する】
「膝の痛みで整体が不安なページを見ました」とお送りください。
※完全予約制・自費施術です。
※強い腫れや熱感、外傷後の強い痛み、急激な症状悪化などがある場合には、当院への予約より先に整形外科など医療機関へご相談ください。
関連ページ
動くと膝が痛い方
▶ 歩くと膝が痛い
▶ 階段を降りると膝が痛い
▶ 立ち上がると膝が痛い
治療を続けても改善しない方
▶ 整形外科に通っても良くならない
▶ リハビリ・注射を続けても改善しない
▶ MRIでは異常なしなのに膝が痛い
歩くこと・将来に不安な方
柔道整復師による監修・執筆
株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役・院長
厚生労働大臣認定
柔道整復師
新藤 公一
公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員
専門分野
• 股関節痛
• 変形性膝関節症
• 膝関節痛
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
整形外科で
• 「異常なしと言われた痛み」
• 「年齢のせいと言われた症状」
など、原因がはっきりしない慢性的な痛みに対する施術を得意としています。
経歴:
1989年
東京都中野区の整骨院に勤務
1998年
東京都杉並区内整骨院
分院長として勤務
2017年
東京都杉並区阿佐ヶ谷にて
バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設
現在は杉並区阿佐ヶ谷を中心に
膝痛・股関節痛・腰痛などの慢性痛に悩む方の施術を行っています。
臨床経験
柔道整復師として
40年以上の臨床経験
これまでに
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 腰痛
などの症状で悩む多くの方の施術を行ってきました。
当サイトでは
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
などの症状について
臨床経験をもとに
わかりやすく解説しています。
症状でお悩みの方が
ご自身の体について理解を深める参考になれば幸いです。
監修記事
柔道整復師 新藤公一が監修した主な記事
