杉並区阿佐ヶ谷で整体を行う
バランス・ラボ整骨院です。
「膝が痛くて整形外科を受診したのに、レントゲンでは異常なしと言われた」
「異常はないと言われたのに、歩くと膝が痛い」
「階段を降りる時だけ膝が痛む」
このようなご相談は少なくありません。
レントゲンで大きな異常が見つからなかったことは重要な情報です。
しかし、
「レントゲンで異常なし」＝「膝に痛みが起こる理由が何もない」
という意味ではありません。
特に、
- 歩くと痛い
- 階段の上り下りで痛い
- 立ち上がる時に痛い
- 膝の内側や裏側が痛い
- 長く歩くと痛くなる
など、動いた時に症状が出る膝痛では、画像だけでは分かりにくい身体の動きや負担のかかり方が関係している場合があります。
レントゲンで分かること・分かりにくいこと
レントゲン検査は非常に重要な検査です。
主に、
- 骨折
- 骨の形
- 関節の隙間
- 骨棘などの変化
- 変形性膝関節症に伴う骨の変化
などを確認するために使われます。
一方、レントゲンは立つ・歩く・階段を降りるといった動作そのものを評価する検査ではありません。
そのため、
「画像上、大きな問題は見つからない」
ことと、
「実際に歩いた時に膝へ負担がかかっている」
ことは分けて考える必要があります。
なぜ「異常なし」なのに歩くと膝が痛いのでしょうか？
ここが大切です。
膝は単独で動いている関節ではありません。
歩く時には、
骨盤 → 股関節 → 膝 → 足首 → 足
が連動しています。
例えば股関節の動きが小さくなれば、その分を膝が補うことがあります。
足首が十分に動かなければ、階段やしゃがむ動作で膝への負担が増えることもあります。
また、左右で体重のかけ方が違えば、一方の膝に負担が集中することもあります。
そのため、
「膝が痛い＝膝だけを確認すれば原因が分かる」
とは限りません。
特に確認したい3つの動作
当院では、レントゲンで大きな異常がないにもかかわらず膝痛が続いている場合、痛む場所だけでなく実際の動作を確認します。
1．歩行
歩いた時に、
- 左右どちらへ体重が偏るか
- 膝がどの方向へ動くか
- 股関節が十分に使えているか
- 足首が動いているか
などを確認します。
2．階段
特に階段を降りる時の膝痛では、片脚で身体を支えながら膝を曲げる必要があります。
平地では痛くないのに階段だけ痛む場合には、この動作の違いが重要な手がかりになります。
3．立ち上がり
椅子から立ち上がる時には、股関節・膝・足首を連動させながら体重を前方へ移動させます。
この動作で膝だけに負担が集中していないかを確認します。
40年以上の臨床経験から感じること
当院でも、
「レントゲンでは異常なしと言われたものの、歩くと膝が痛い」
「年齢的なものだから仕方がないと言われた」
というご相談を受けることがあります。
このような場合、膝そのものだけでなく、実際に歩いていただくことで、股関節や足首の動き、左右の体重のかけ方などに違いが見つかることがあります。
そのため当院では、画像検査の結果を大切にしながら、
「どの動作で痛むのか」
「その時、身体がどのように動いているのか」
「膝にどのような負担がかかっているのか」
まで確認することを重視しています。
「異常なし」と言われても痛みが続く場合に確認したいこと
当院では、
① 膝関節の動き
② 股関節の動き
③ 足首の動き
④ 骨盤・身体の左右差
⑤ 歩行・階段・立ち上がり時の荷重などを確認します。
重要なのは、
「どこが痛いか」だけではなく、「どの動作で、どのように膝へ負担がかかっているのか」
を見ることです。
「変形性膝関節症」と言われた場合も画像だけで判断しない
レントゲンで、
「少し変形があります」
「変形性膝関節症ですね」
と言われ、不安になる方もいらっしゃいます。
しかし、画像上の変化と痛みの程度が常に一致するわけではありません。
変形があっても日常生活に大きな支障がない方もいれば、画像上の変化が小さくても歩行や階段で強い痛みを感じる方もいます。
そのため、
画像所見＋現在の症状＋実際の身体の動き
を合わせて考えることが大切です。
▼変形性膝関節症についてはこちら
→ 変形性膝関節症ページ
湿布や薬で様子を見ても痛みが続いている方へ
湿布や鎮痛薬によって痛みが軽減することはあります。
一方で、
「薬を飲んでいる間だけ楽になる」
「湿布を続けても歩くと痛い」
「階段の痛みだけ残っている」
という場合には、どの動作で膝へ負担がかかっているのかを改めて確認することも一つの方法です。
▼薬・湿布を続けても膝痛が改善しない方へ
→ 関連ページ
MRIでも異常なしと言われた方へ
レントゲンだけでなくMRI検査まで受けたものの、
「特に大きな問題はありません」
と言われ、それでも膝痛が続いている方もいます。
MRIとレントゲンでは確認できるものが異なります。
▼MRIで異常なしなのに膝が痛い方へ
→ MRI異常なしの膝痛ページ
こんな症状がある場合は医療機関へ
レントゲンで一度「異常なし」と言われていても、
- 急激に腫れてきた
- 強い熱感がある
- 転倒や外傷後から痛みが強い
- 膝がロックして動かない
- 急速に症状が悪化している
などの場合には、整形外科などの医療機関へ再度相談してください。
初回2回で身体の状態と変化を確認します
バランス・ラボ整骨院では、初回の施術だけで身体の状態をすべて判断するのではなく、2回の評価期間を設けています。
1回目
カウンセリング
↓
膝・股関節・足首などの身体評価
↓
立ち上がり・歩行など困っている動作の確認
↓
現在の身体の状態に合わせた施術
2回目
1回目の施術後の身体の反応を確認
↓
歩く・立ち上がる・階段などの動作を再評価
↓
今後の改善の目安と治療計画をご説明
2回の状態を比較したうえで、
「現在、どの動作で膝に負担がかかっているのか」
「どのような身体の動きを見直す必要があるのか」
「どの程度の期間を考えて取り組むのか」
「歩く・仕事・旅行など、何を目標にするのか」
を一緒に整理していきます。
「痛み止めや湿布を続けているけれど、このままでいいのか不安」
「階段や外出を避ける生活にはなりたくない」
「できるだけ自分の足で歩き続けたい」
そのようなお悩みがありましたら、一度ご相談ください。
杉並区阿佐ヶ谷で膝の痛みにお悩みの方へ
当院では初回、
カウンセリング・検査・施術を含め、
現在のお身体の状態を丁寧に確認しています。
「レントゲンでは異常なしだった」
「湿布や薬だけでは不安」
「歩くたびに膝が気になる」
「痛い注射を打ち続けたくない」
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関連ページ
動くと膝が痛い方
▶ 歩くと膝が痛い
▶ 階段を降りると膝が痛い
▶ 立ち上がると膝が痛い
治療を続けても改善しない方
▶ 整形外科に通っても良くならない
▶ リハビリ・注射を続けても改善しない
▶ ロキソニンを飲んでも膝が痛い
▶ MRIでは異常なしなのに膝が痛い
歩くこと・将来に不安な方
柔道整復師による監修・執筆
株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役・院長
厚生労働大臣認定
柔道整復師
新藤 公一
公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員
専門分野
• 股関節痛
• 変形性膝関節症
• 膝関節痛
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
整形外科で
• 「異常なしと言われた痛み」
• 「年齢のせいと言われた症状」
など、原因がはっきりしない慢性的な痛みに対する施術を得意としています。
経歴:
1989年
東京都中野区の整骨院に勤務
1998年
東京都杉並区内整骨院
分院長として勤務
2017年
東京都杉並区阿佐ヶ谷にて
バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設
現在は杉並区阿佐ヶ谷を中心に
膝痛・股関節痛・腰痛などの慢性痛に悩む方の施術を行っています。
臨床経験
柔道整復師として
40年以上の臨床経験
これまでに
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 腰痛
などの症状で悩む多くの方の施術を行ってきました。
当サイトでは
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
などの症状について
臨床経験をもとに
わかりやすく解説しています。
症状でお悩みの方が
ご自身の体について理解を深める参考になれば幸いです。
監修記事
柔道整復師 新藤公一が監修した主な記事
