杉並区阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院、代表の新藤公一です。
- 長年、腰痛を繰り返している
- その場では楽になるが戻ってしまう
- 病院では異常なしと言われた
- 湿布や薬を続けている
- 最近は足の重だるさやしびれも気になる
このような“慢性腰痛”でお悩みではありませんか？
実際に当院にも
「もう何年も腰痛を繰り返している」
「どこへ行っても改善しない」
「年齢的なもので様子みてくださいと言われた」
「どうしたらいいか？よくわからなかった」
「放置してたら動きづらくなってきた」
という方が多く来院されています。
このような慢性腰痛でお悩みではありませんか？
- 朝起きると腰が固まっている
- 長時間座ると腰がつらい
- 立ちっぱなしで腰が重だるい
- 歩くと腰〜お尻が痛い
- マッサージではすぐ戻る
- 湿布・薬を繰り返している
- 年齢のせいと言われた
- このまま悪化しないか不安
もしこれらの内容に当てはまるなら、
その腰痛は“腰だけ”の問題だけではなく
全身的なバランスの問題が起こっている
可能性があります。
【初回限定】慢性腰痛専門整体 2回分 2,980円
このような方が来院されています
- 検査では異常なしと言われた
- 長年、慢性腰痛を繰り返している
- 薬を飲み続けたくない
- 手術は避けたい
- 根本から身体を見直したい
初回お試し内容
- カウンセリング
- 姿勢・動作検査
- 骨盤・全身バランス検査
- 整体施術
▼ご予約はこちら
なぜ慢性腰痛は改善しないのか？
慢性腰痛の多くは、
単純に「腰だけが悪い」わけではありません。
実際には、
- 骨盤のゆがみ
- 股関節の硬さ
- 姿勢の崩れ
- 深層筋の機能低下
- 身体の使い方のクセ
などが重なり、
腰に負担が集中し続けているケースが非常に多いです。
「検査で異常なし」でも痛みが続く理由
レントゲンやMRIは
・骨折
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰椎脊柱菅狭窄症
・強い変形
・神経圧迫
などを確認する検査です。
つまり、
「骨・椎間板に大きな異常があるか」を見る検査であり、
・骨盤バランス
・筋肉の状態とバランス
・姿勢のクセ
・股関節の硬さ
・深層筋の機能低下
といった問題は映りません。
そのため、
「異常なし」＝「原因がない」
ではないのです。
実際に多い慢性腰痛の原因
長時間のデスクワークや片側重心などで
骨盤や背骨のバランスが崩れると、
腰へ負担が集中します。
慢性的な腰痛の方は、
無意識に同じ姿勢・同じ動きを繰り返しているケースも少なくありません。
対処療法になっている
腰痛はツラい時とツラくない時とで痛みの
波があるものが自然です。
その繰り返しが結果として、慢性化の一歩と
なってしまうケースが多く見受けられます。
・腰痛がつらい時だけ
温めて血行を良くして痛みを緩和してる
・腰を一時的にマッサージした
楽にしてもらうを繰り返している
・楽になるといつも通りのライフスタイル
に戻ってしまい、注意をしていない。
この繰り返しが結果として
腰痛を慢性化、難治性にしてしまっています。
股関節の硬さ
股関節が硬くなると、
歩行や立ち上がり時の負担を腰が代償します。
特に
- 歩くと腰が痛い
- 前かがみで痛い
- 長く立っていられない
という方に多い状態です。
深層筋（インナーマッスル）の機能低下
腰を支える深層筋が弱くなると、
表面の筋肉ばかり緊張し続けます。
すると、
- 重だるさ
- 張り感
- 疲労感
- 繰り返す痛み
につながりやすくなります。
湿布・薬だけでは戻ってしまう理由
湿布や痛み止めは
“今ある痛み”を抑える対症療法です。
もちろん必要なケースもありますが、
- 骨盤バランス
- 身体の使い方
- 筋肉の負担
が変わらなければ、
腰へのストレスは繰り返されます。
その結果、
「少し良くなる → また痛くなる」
を何年も繰り返してしまうのです。
放置するとどうなるのか？
慢性腰痛を放置すると、
- 歩くのがつらくなる
- 足のしびれが出る
- 長時間座れない
- 外出が減る
- 筋力低下が進む
などにつながるケースもあります。
実際に、
「最初は腰痛だけだった」
という方が、
徐々にお尻〜足のしびれまで進行して来院されることも少なくありません。
「このまま悪化したくない…」という方へ
こんな不安はありませんか？
- この先ずっと腰痛と付き合うのか…
- 歩けなくなったらどうしよう…
- 手術と言われたら不安…
- 薬を飲み続けたくない…
当院では
腰だけではなく、
- 骨盤
- 股関節
- 姿勢
- 動き方
- 深層筋
まで確認し、
慢性腰痛の根本原因を探していきます。
初回お試し2回分 2,980円
▼ネット予約はこちら
当院の考え方
当院では
「痛い場所だけを揉む」のではなく、
- なぜ腰へ負担が集中しているのか
- なぜ慢性化しているのか
- なぜ繰り返すのか
を全身バランスから確認します。
その場しのぎではなく、
“再発しにくい身体づくり”を目指した整体を行っています。
このような方は一度ご相談ください
- 長年の慢性腰痛で悩んでいる
- 検査では異常なしと言われた
- 薬を飲み続けたくない
- マッサージでは変わらない
- 手術は避けたい
- 根本から見直したい
その腰痛、
まだ改善の可能性があるかもしれません。
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医療監修・執筆
株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役・院長
厚生労働大臣認定
柔道整復師
新藤 公一
公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員
専門分野
• 股関節痛
• 変形性膝関節症
• 膝関節痛
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
整形外科で
• 「異常なしと言われた痛み」
• 「年齢のせいと言われた症状」
など、原因がはっきりしない慢性的な痛みに対する施術を得意としています。
経歴:
1989年
東京都中野区の整骨院に勤務
1998年
東京都杉並区内整骨院
分院長として勤務
2017年
東京都杉並区阿佐ヶ谷にて
バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設
現在は杉並区阿佐ヶ谷を中心に
膝痛・股関節痛・腰痛などの慢性痛に悩む方の施術を行っています。
臨床経験
柔道整復師として
40年以上の臨床経験
これまでに
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 腰痛
などの症状で悩む多くの方の施術を行ってきました。
当サイトでは
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
などの症状について
臨床経験をもとに
わかりやすく解説しています。
症状でお悩みの方が
ご自身の体について理解を深める参考になれば幸いです。
監修記事
柔道整復師 新藤公一が監修した主な記事
