杉並区・阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院、代表の新藤公一です。
腰が痛いとなると
「疲れじゃないか？」
「そのうち良くなるでしょ」
と以外と軽視されがちな症状の1つ
その腰痛が気づけば
数週間・数カ月と続いていた。
あなたの腰痛が長引く理由として
筋肉の炎症症状だけでは説明できない
原因が残ってしまっているからです。
レントゲンやMRIでの画像検査でも
異常が見当たらなく、構造的には正常
とされていても、痛むことは珍しく
ありません。
画像検査では映らない機能的な問題
があり、腰痛の大半がこうした状況
にあると感じています。
本記事では
・なぜ自然に治らないのか
・なぜ病院では「異常なし」と言われるのか
・どうすれば根本改善に繋がるのか
40年異常の経験をもとに
専門的に解説します。
自然治癒しない腰痛は「機能低下」が原因
腰痛が長引く最大の理由は
筋肉の炎症症状が治まっても
・体の使い方・クセ・習慣
・筋肉・骨格・骨盤バランスの乱れ
が残り、腰に負担がかかり続けてしまう
ことに起因しています。
1 痛みをかばう動きで負担が蓄積
痛い場所を無意識にかばい続けることで
別の筋肉に過剰な負担・ストレスがかかり
慢性的な痛みへ移行しやすくなります。
2 骨盤の傾き・歪みが腰に負担をかける
骨盤のゆがみが仙骨と腸骨をつなぐ
仙腸関節や脊椎の腰の部分＝腰椎に負担を
かけることで痛みが発生しやすくなります。
これが画像検査で確認出来ない
機能的なゆがみといえます。
3 腰の深層筋（中殿筋・腸腰筋）の機能低下
腰は股関節を主に動かすお尻の筋肉＝中殿筋
腰をお腹側から支える大腰筋・腸骨筋
これら深層筋が筋力を十分発揮できない
ことで腰痛の原因となりえます。
レントゲン・MRIで異常なしでも痛むのはなぜ？
あなたの腰痛が病院や整形外科での画像検査で
「異常なし」「年齢的なもの」と言われる理由は
画像で判断できる骨の変形・大きな炎症・神経圧迫
などだからです。
しかし実際に腰が痛む原因には
・骨盤のゆがみ
・深層筋の機能低下
・体幹の不安定性
と言った「動きの機能的問題」が痛みの本当の
原因であることが多いのです。
整体で改善する人・改善しない人の違い
痛い場所だけの施術では改善しない
腰が痛い＝腰だけが問題とは限りません。
腰椎・骨盤・股関節・体幹まで含めて
状態を評価しなければ
痛みの本当の原因からの改善には
繋がることはありません。
骨格☓筋肉バランスを整えると改善スピードが一気に変わる
痛みを感じている腰のみにとどまらず
なぜ腰に負担が集中しているのか？をしっかりと評価分析
することで原因が明確になり、これまで改善の兆しが
見られなかった腰痛も改善可能となります。
当院での腰痛改善アプローチ
・骨格骨盤バランス調整
全身の骨格を本来あるべき正常な位置と可動性を取り戻す
ことで腰への負担軽減
・深層筋（中殿筋・腸腰筋）の活性化
体幹を含めた姿勢保持に重要な筋肉の機能が得られる
施術を行い、必要な筋肉の機能低下を改善します。
・全身連動性の再構築
アフターケアを含めた歩き方・立ち方・座り方などを
含め、姿勢改善と共に腰への負担を軽減。
▶腰痛で悩むあなたがチェックすべき5つのポイント
▶腰痛と股関節の痛み、その関係性とは？
▶腰痛の原因は腰ではない？意外なその理由とは？
▶整体後に腰痛が悪化した？！
▶意外な腰痛の原因とは？慢性と急性の違い
▶自分でできる腰痛改善方法とは？
▶腰痛が改善しない意外なポイントとは？
▶疲労性腰痛とは？その原因と対処法
▶骨盤矯正後に腰痛が悪化した？
▶なぜ痛みが続く？圧迫骨折後の腰痛の原因・後遺症・対処法を解説
コラム執筆・監修者
株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役 新藤 公一
厚生労働大臣認定 柔道整復師
公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員
経歴:
1989年 東京都中野区内整骨院勤務
1998年 東京都杉並区内整骨院 分院長勤務
2017年 東京都杉並区阿佐ヶ谷で
バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設
代表取締役
株式会社カラダ・リバランス
