杉並区・阿佐ヶ谷で整体を行うバランス・ラボ整骨院です。
「腰だけでなく股関節まで痛くなってきた」
「歩くと腰からお尻、股関節まで痛む」
「整形外科でレントゲンを撮ったけれど、大きな異常はないと言われた」
「MRIまで撮ったのに、痛みの原因がはっきりしない」
このような状態が続いていると、
「異常がないのに、なぜこんなに痛いの？」
と不安になる方も少なくありません。
特に50代・60代以降になると、腰だけだった痛みが股関節や足の付け根にも感じられるようになり、
「長く歩けない」
「階段がつらい」
「立ち上がる時に痛い」
「旅行へ行くのが不安」
など、日常生活にも影響してくることがあります。
この記事では、腰と股関節の両方が痛いのに、レントゲンやMRIでは原因がはっきりしない場合に、どのような点を確認していくことが大切なのかを解説します。
レントゲンやMRIで「異常なし」でも痛みが続くことはあります
まず知っていただきたいのは、
画像検査で大きな異常が見つからなかったことと、現在感じている痛みが存在しないことは別の話です。
レントゲンは主に骨の状態や関節の変化などを確認するために使われます。
MRIでは、レントゲンでは確認しにくい椎間板、神経、関節軟骨や関節唇などの状態を詳しく確認できる場合があります。
しかし、画像検査の結果だけで、すべての腰痛の原因が特定できるわけではありません。
大切なのは、
「異常なしだったから大丈夫」と自己判断することでも、「画像に映らないから筋肉が原因だ」と決めつけることでもありません。
医療機関での診断を踏まえたうえで、実際にどのような動作で症状が出ているのかを確認することが重要です。
腰と股関節は別々に考えないことも大切です
腰と股関節は離れた場所のように感じますが、立つ・歩く・座る・階段を上るといった日常動作では一緒に働いています。
例えば股関節を動かしにくくなると、立ち上がったり歩いたりするときに腰の動きを多く使うことがあります。
反対に、腰や骨盤周辺の動きが低下していると、股関節周辺に負担を感じることもあります。
そのため、
「腰が痛いから腰だけ」
「股関節が痛いから股関節だけ」
ではなく、
腰・骨盤・股関節がどのように連動しているのか
を見ることが大切になります。
こんな症状はありませんか？
腰と股関節の痛みがある方から、次のような悩みを聞くことがあります。
- 腰痛に加えて股関節まで痛くなってきた
- 歩いていると足の付け根が痛くなる
- 朝起きた時に腰と股関節がこわばる
- 椅子から立ち上がる時に痛む
- 階段で股関節や足の付け根が痛い
- 靴下や靴を履く動作がしにくい
- 長時間歩くことがつらくなった
- 整形外科で検査を受けたが、痛みの理由がよく分からない
ここで重要なのは、「どこが痛いか」だけではありません。
「どの動作で痛むのか」
「以前できていた何ができなくなったのか」
まで確認することです。
「痛む場所」より「できなくなったこと」を確認します
例えば、
「股関節が痛い」
という訴えだけでは、その方が本当に困っていることまでは分かりません。
詳しく聞いてみると、
「以前は旅行で一日歩けたのに、今は途中で休まないと歩けない」
「駅の階段を上るのがつらくなった」
「床から立ち上がる時に腰と股関節が痛い」
「孫と出掛けたいけれど、歩けるか心配」
という悩みが隠れていることがあります。
バランス・ラボでは、痛みの場所だけではなく、
「その痛みによって何ができなくなっているのか」
を大切にしています。
50代・60代から腰と股関節の痛みが気になってきた方へ
50代・60代になると、
「以前より疲れが抜けにくくなった」
「長時間歩くのがつらくなった」
「腰だけだったのに、最近は股関節まで気になる」
など、身体の変化を感じる方もいます。
だからといって、すべてを「年齢だから」で片付ける必要はありません。
一方で、年齢だけを理由に自己判断して、必要な検査や治療を受けないことも避ける必要があります。
大切なのは、
現在の身体の状態を確認したうえで、これから何を続けたいのかを考えることです。
「旅行を続けたい」
「仕事を続けたい」
「家族の介護を続けたい」
「趣味を楽しみたい」
「これからも自分の足で歩きたい」
その目標によって、身体への向き合い方も変わってきます。
バランス・ラボでは腰だけ・股関節だけを見ません
当院では、医療機関での診断や検査結果を確認したうえで、
姿勢・骨盤・腰・股関節・膝・歩行などを総合的に確認します。
具体的には、
- 骨盤のバランス
- 腰の動き
- 股関節の可動域
- 左右差
- 立ち上がり動作
- 姿勢
- 歩き方
- 痛みが出る動作
などを確認します。
例えば「歩くと股関節が痛い」という場合でも、
股関節だけを動かして確認するのではなく、
立った時に身体がどちらへ傾くのか、骨盤や腰がどう動いているのか、左右の脚をどのように使っているのか
まで確認していきます。
そのうえで、その方の身体の状態に合わせた施術を行います。
「検査で異常なし」と言われても自己判断しないことが大切です
一度検査を受けて大きな異常がないと言われていても、症状が変化した場合には再度医療機関への相談が必要になることがあります。
特に、
安静にしていても強く痛む、痛みが次第に悪化する、発熱がある、脚に強いしびれや力の入りにくさがある、排尿・排便の異常がある
などの場合は、整体・整骨院よりも先に整形外科などの医療機関へ相談してください。日本整形外科学会も、このような症状を伴う腰痛では速やかな受診を勧めています。
また股関節についても、症状が続く場合には必要に応じて医療機関で適切な検査を受けることが重要です。
「異常なし」で終わらせず、今の身体を確認してみませんか？
レントゲンやMRIで大きな異常が見つからなかった。
それでも、
腰が痛い。
股関節も痛い。
以前のように歩けない。
その状態で困っているのであれば、検査結果を否定するのではなく、
「現在、身体をどう使っているのか」
という別の視点から確認してみることも一つの方法です。
バランス・ラボでは、
「どこが痛いのか」
だけでなく、
「その痛みによって何ができなくなったのか」
そして、
「これから何をできるようになりたいのか」
までお聞きします。
旅行に行きたい。
長く歩けるようになりたい。
仕事や趣味を続けたい。
これからも自分の足で生活したい。
そのために、腰・骨盤・股関節だけでなく全身の動きを確認し、今の身体に必要なことを一緒に考えていきます。
（今の状態を知りたいだけでも大丈夫です）
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柔道整復師による監修・執筆
株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役・院長
厚生労働大臣認定
柔道整復師
新藤 公一
公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員
専門分野
• 股関節痛
• 変形性膝関節症
• 膝関節痛
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
整形外科で
• 「異常なしと言われた痛み」
• 「年齢のせいと言われた症状」
など、原因がはっきりしない慢性的な痛みに対する施術を得意としています。
経歴:
1989年
東京都中野区の整骨院に勤務
1998年
東京都杉並区内整骨院
分院長として勤務
2017年
東京都杉並区阿佐ヶ谷にて
バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設
現在は杉並区阿佐ヶ谷を中心に
膝痛・股関節痛・腰痛などの慢性痛に悩む方の施術を行っています。
臨床経験
柔道整復師として
40年以上の臨床経験
これまでに
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 腰痛
などの症状で悩む多くの方の施術を行ってきました。
当サイトでは
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
などの症状について
臨床経験をもとに
わかりやすく解説しています。
症状でお悩みの方が
ご自身の体について理解を深める参考になれば幸いです。
監修記事
柔道整復師 新藤公一が監修した主な記事
