杉並区・阿佐ヶ谷で整体をメインに行う
バランス・ラボ整骨院、代表の新藤公一です。
「そのうち良くなると思っていたのに、なかなか腰痛が治らない…」
「時間が経てば落ち着くと思っていたのに、変わらない…」
このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
実際に当院でも、
「様子を見ていたが数ヶ月経っても変わらない」
というご相談を多くいただきます。
腰痛は自然に良くなるものと、そうでないものがあります
腰痛の中には、
一時的な疲労や負担によるものであれば
時間の経過とともに自然に落ち着いてくるケースもあります。
しかし一方で、
時間が経ってもなかなか改善しない腰痛も存在します。
この違いを知らずに「そのうち良くなる」と考えてしまうと、
結果的に長引いてしまうケースも少なくありません。
なぜ腰痛が自然に良くならないのか
腰痛がなかなか改善しない場合、
単純な筋肉の疲労ではなく、
・骨盤や背骨のバランスの崩れ
・体の使い方のクセ
・深層の筋肉（インナーマッスル）の機能低下
といった、身体の機能的な問題が関係していることがあります。
これらはレントゲンやMRIといった検査では
異常として映らないことも多く、
「異常なし」と言われたにも関わらず
痛みが続く原因となっているケースもあります。
よくある誤解
腰痛が長引いている方ほど、
次のように考えてしまいがちです。
・痛い場所そのものが原因だと思っている
・筋肉をほぐせば良くなると思っている
・年齢のせいだから仕方ないと思っている
しかし実際には、
腰以外の部分を含めた全身のバランスが関係していることも多く、
部分的な対応だけでは改善につながらないことがあります。
放置するとどうなる可能性があるのか
改善しない腰痛をそのままにしてしまうと、
・慢性的に痛みが続く
・可動域が徐々に狭くなる
・股関節や膝など他の部位にも負担が広がる
といった形で、
日常生活への影響が大きくなる可能性もあります。
「そのうち良くなる」と思っていたものが、
気づけば長期化してしまうケースも少なくありません。
▶ 腰痛と股関節の関係についてはこちら
▶ 膝の痛みについてはこちら
改善のために必要な考え方
このような腰痛の場合、
痛みのある部分だけを見るのではなく、
・骨盤や背骨のバランス
・筋肉の連動や使い方
・身体全体の動き
といった視点から、
原因を確認していくことが重要になります。
当院では、
検査では分かりにくい機能的な問題も含めて、
全身のバランスから状態を確認し、施術を行っています。
このようなお悩みの方へ
・どこに行っても腰痛が改善しない
・検査で異常なしと言われたが痛みが続く
・このまま悪化しないか不安
・できれば手術は避けたいと考えている
このようなお悯みをお持ちの方は、
一度、現在の状態を確認することも大切です。
まとめ
腰痛はすべてが自然に良くなるわけではなく、
原因によっては適切な対応が必要なケースもあります。
「時間が経てば治る」と思っていた腰痛が続いている場合、
身体のバランスや機能面に目を向けることで、
改善のきっかけが見えてくることもあります。
そのままにせず、
早めに状態を把握することが、結果的に改善への近道になります。
▶腰痛で悩むあなたがチェックすべき5つのポイント
▶腰痛と股関節の痛み、その関係性とは？
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医療監修・執筆
株式会社カラダ・リバランス
バランス・ラボ整骨院
代表取締役・院長
厚生労働大臣認定
柔道整復師
新藤 公一
公益社団法人 東京都柔道整復師会 会員
公益社団法人 日本柔道整復師会 会員
専門分野
• 股関節痛
• 変形性膝関節症
• 膝関節痛
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
整形外科で
• 「異常なしと言われた痛み」
• 「年齢のせいと言われた症状」
など、原因がはっきりしない慢性的な痛みに対する施術を得意としています。
経歴:
1989年
東京都中野区の整骨院に勤務
1998年
東京都杉並区内整骨院
分院長として勤務
2017年
東京都杉並区阿佐ヶ谷にて
バランス・ラボ整骨院 開設
バランス・ラボ整体院 開設
現在は杉並区阿佐ヶ谷を中心に
膝痛・股関節痛・腰痛などの慢性痛に悩む方の施術を行っています。
臨床経験
柔道整復師として
40年以上の臨床経験
これまでに
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 腰痛
などの症状で悩む多くの方の施術を行ってきました。
当サイトでは
• 膝の痛み
• 股関節の痛み
• 脊柱管狭窄症
• 慢性腰痛
などの症状について
臨床経験をもとに
わかりやすく解説しています。
症状でお悩みの方が
ご自身の体について理解を深める参考になれば幸いです。
監修記事
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